Una ricetta zabaione facile e senza zucchero!

Una ricetta zabaione facile e senza zucchero! ¬ĽLa dieta Candida

Lo zabaione acquistato in negozio √® un delizioso piacere per le vacanze, ma purtroppo contiene un’incredibile quantit√† di zucchero e altri additivi, quindi non √® consentito sulla dieta Candida.

Che cosa succede se ami il gusto cremoso dello zabaione, ma sei preoccupato che bere durante il periodo natalizio roviner√† la tua dieta Candida? Se √® cos√¨, non ti preoccupare … qui √® davvero facile preparare una deliziosa ricetta di zabaione senza aggiungere zucchero! La parte migliore √® che in realt√† √® un ottimo drink combattivo contro la Candida che pu√≤ essere gustato in qualsiasi momento dell’anno.

Questa ricetta di zabaione senza sensi di colpa non contiene zucchero n√© latticini. Ancora meglio, contiene un paio di alimenti antifungini naturali (latte di cocco e cannella) che possono aiutare a battere una crescita eccessiva di Candida e riequilibrare la flora intestinale. √ą un modo salutare per assaporare il sapore del Natale senza la colpa di quelle calorie vuote e zuccheri aggiunti. L’alcol √® ovviamente facoltativo ma non sarebbe consigliato nelle fasi iniziali della dieta Candida.

Questa ricetta richiede solo pochi minuti per essere preparata e ha il sapore della cosa vera. Godere!

Porzioni: 4 porzioni

Calorie: 250 kcal

:

  • 1 lattina da 12 once di latte di cocco, a temperatura ambiente
  • ¬ľ di tazza di latte di mandorle senza zucchero
  • 2 uova
  • 1 cucchiaino. vaniglia senza alcool
  • 1 a 2 pacchetti Stevia
  • ¬Ĺ cucchiaino. noce moscata (fresca se possibile, grattugiata con un micropiano)
  • ¬ľ cucchiaino. cannella
  1. In un frullatore, unire latte di cocco, latte di mandorle, uova, vaniglia senza alcool, stevia, noce moscata e cannella. Frullare ad alta velocità fino a quando il composto è schiumoso.

  2. Freddo prima di servire.

  3. Versare nei bicchieri e guarnire con una spolverata di cannella e un bastoncino di cannella. Buone vacanze!

Se sei preoccupato per il rischio di salmonella o altre malattie di origine alimentare, immergi semplicemente le uova in acqua bollente per 30 secondi. Questo sanificherà efficacemente le uova, se sono state adeguatamente refrigerate.

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