Tabella dietetica indiana per pazienti affetti da diabete e reni (Piano dietetico PDF per nefropatia diabetica)

Tabella della dieta indiana per pazienti con diabete e reni (Piano dietetico in PDF). Programma di dieta indiana per il diabete e le malattie renali. “I miei zuccheri hanno il controllo; fammi avere un altro dolce. La maggior parte dei diabetici avrebbe affrontato questa situazione. Ma dimenticano che stanno esaurendo il pancreas per l’insulina. ecco una tabella dietetica indiana per pazienti affetti da diabete e reni (Piano dietetico PDF per nefropatia diabetica).

Con il diabete di lunga data, gli zuccheri alti influenzano gradualmente gli altri organi del corpo. Potrebbe danneggiare

  • Gli occhi; retinopatia diabetica
  • Sistema nervoso; neuropatia diabetica
  • Reni che causano; nefropatia diabetica

Gli zuccheri nel sangue incontrollati aumentano il volume del sangue e lo rendono denso. Questo porta a difficoltà nella circolazione sanguigna. Lo zucchero in eccesso si deposita dentro e intorno alle cellule e agli organi, danneggiandoli. La nefropatia diabetica è causata quando una persona che soffre di diabete ha anche ipertensione incontrollata e colesterolo alto. Gli zuccheri incontrollati danneggiano le cellule renali e ostacolano la loro funzione di filtraggio del sangue.

Diagnosi di nefropatia diabetica:

Il metodo piĂą comune per diagnosticare la nefropatia diabetica è trovare l’albumina nelle urine. I reni danneggiati non trattengono le proteine ​​e quindi espellono le proteine ​​nelle urine. Può esserci anche uno squilibrio elettrolitico. Non ci sono altri sintomi per rilevare fisicamente la nefropatia, quindi, eseguire test del profilo renale ogni 6-12 mesi.

Sintomi della nefropatia diabetica progressiva:

Potrebbero esserci sintomi minimi o nessun sintomo associato alla nefropatia diabetica. Tuttavia, se la funzionalitĂ  renale peggiora, si possono osservare i seguenti sintomi:

  • Ritenzione idrica
  • Gonfiore delle mani, dei piedi e del viso
  • Scarso appetito
  • Nausea e vomito
  • Pelle secca con prurito
  • Inscurimento della pelle sugli arti inferiori
  • Deficit di concentrazione
  • Debolezza e sonnolenza
  • Palpitazione
  • Contrazioni muscolari

Con la progressiva disfunzione renale, l’insulina non viene escreta e continua a circolare nel corpo. Ciò può causare un calo della glicemia. Diabete incontrollato prolungato, chiede di tenere sotto controllo la nefropatia diabetica.

Trattamento della nefropatia diabetica

  • Farmaco: La prima precauzione è controllare gli zuccheri nel sangue e la pressione sanguigna con i farmaci. Passa a farmaci che aiutano a ritardare la progressione del danno renale.
  • Controllo dietetico: Segui una dieta ricca di fibre, moderata di carboidrati così come di proteine ​​e allo stesso tempo povera di grassi. Consumare 25 kcal per kg di peso corporeo e 0,8 g di proteine ​​per kg di peso corporeo. Dividi i pasti in piccoli pasti per evitare sia picchi di zucchero acuti che un calo del livello di zucchero nel sangue.

Tabella della dieta indiana per pazienti affetti da diabete e reni (dieta per nefropatia diabetica)

Alimenti ammessi Tabella della dieta indiana per pazienti con diabete e reni

Consumare carboidrati complessi che mantengono gli zuccheri nel sangue, alleviano la stitichezza, aiutano la perdita di peso e non danneggiano ulteriormente i reni. Includi farina integrale, miglio, avena, quinoa, grano spezzato, vermicelli, varai e sama. Prova a consumare un solo tipo di cereale alla volta per evitare qualsiasi picco di zucchero nel sangue. Consumare cibi ricchi di fibre per tenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue, ridurre il peso, prevenire l’eccesso di cibo e ridurre il colesterolo.

I legumi e le lenticchie forniscono le proteine ​​necessarie per compensare la perdita di albumina nelle urine. Questi sono anche ricchi di fibre che aiutano a mantenere gli zuccheri nel sangue. Includi 2-3 porzioni di legumi, offerte o germogli nella tua dieta quotidiana.

Le noci forniscono grassi, fibre e proteine ​​di buona qualitĂ . Il consumo di noci tra un pasto e l’altro non solo soddisfa la piccola fame, ma previene anche il calo di zucchero e l’eccesso di cibo nel pasto successivo. Per un migliore assorbimento dei nutrienti, immergi le noci e poi consumale.

I latticini forniscono proteine ​​di buona qualitĂ  che compensano le proteine ​​perse con le urine. Previene l’atrofia muscolare nel corpo e fornisce calcio e altri minerali. Consuma 2-3 porzioni di latticini a basso contenuto di grassi. Il calcio ei minerali nel latte aiutano a prevenire l’osteoporosi generalmente osservata nei pazienti con nefropatia.

Le uova e il pollame forniscono proteine ​​di buona qualitĂ  che aiutano a gestire il diabete, riparare le cellule renali e prevenire l’atrofia muscolare. Il pesce fornisce omega 3 che non solo migliora la sensibilitĂ  all’insulina, ma riduce anche lo stress e l’infiammazione. Fornisce anche vitamina D. Consumare 1-2 porzioni di pesce o pollame al giorno. Non friggere il pesce o il pollo. Sostituisci la frittura con la cottura a vapore, l’ebollizione, la cottura alla griglia, la grigliatura e la cottura al forno.

Frutta e verdura sono ricche di fibre. Consumare frutta solo se i livelli sierici di potassio sono normali. Consuma frutta fibrosa come mele, pere, papaia, guava, ananas, bacche, cachi, frutto del drago, ecc. Evita frutta come banane, ceci, sitaphal e mango. Mangia solo 1 frutto al giorno se gli zuccheri nel sangue sono nella norma. Sanguisuga le verdure a foglia verde prima del consumo per rimuovere il potassio in eccesso. Consumare 2-3 porzioni di verdura al giorno.

Scarica la lista dei cibi indiani a basso contenuto di potassio in PDF

Una dieta ricca di grassi aumenta la resistenza all’insulina e peggiora la glicemia. Mantieni l’assunzione di grassi tra 25 e 30 grammi al giorno. Consuma olio di arachidi, olio d’oliva, olio di crusca di riso o olio di canola. Includi grassi di buona qualitĂ  come noci, semi di lino e anche semi di chia.

La nefropatia porta alla ritenzione idrica nel corpo. L’eccessiva assunzione di sale non solo aumenta la ritenzione idrica, ma aumenta anche la pressione sanguigna. Limitare l’assunzione di sale a 1 – 1 cucchiaino e mezzo al giorno. Evita cibi trasformati, cibi in scatola, prodotti da forno e cibi confezionati ad alto contenuto di sale e conservanti di sodio.

La nefropatia avanzata porta a gonfiore e ritenzione idrica. L’eccessiva assunzione di liquidi potrebbe aumentare la ritenzione idrica. Consuma liquidi pari alla tua produzione di urina piĂą 500 ml di perdite insensibili nel sudore.

Tabella della dieta indiana per pazienti con diabete e reni

Esempio di programma dietetico PDF per la nefropatia diabetica

(NOTA: se il livello di zucchero nel sangue del paziente è superiore a 300 mg/dl, sarà necessario un piano dietetico personalizzato.)

Stomaco vuoto: Frutta a guscio (mandorle, noci, albicocca)

Prima colazione: 2 Methi Thepla + chutney verde + 1 tazza di latte

MetĂ  mattinata: 1 frutto o 2 albumi d’uovo o 40 g di Paneer

Il pranzo: 1 tazza di insalata + 2 phulka + 1 tazza di verdure + 1 tazza di dal denso o 1 piccolo tikki di verdure o ½ tazza di germogli + 1 tazza di cagliata o 100 g di pollo o pesce

Spuntini: 1 tazza di avena inzuppata con semi di chia e semi di lino + 1 dattero

Cena: 1 tazza di insalata di verdure + 1 roti di miglio + 1 tazza di verdura + 1 tazza di cagliata

Ora di andare a letto: 1 tazza di latte di curcuma

Scarica l’esempio in PDF Tabella della dieta indiana per i pazienti con diabete e reni

Nota finale

La diagnosi precoce del danno renale è necessaria per rallentare il progresso della nefropatia. Se non viene trattata, potrebbe portare a insufficienza renale allo stadio terminale e potrebbe essere necessario sottoporsi a dialisi. Lavorare per mantenere la pressione sanguigna e gli zuccheri nel sangue normali e apportare cambiamenti nello stile di vita che aiuteranno nel diabete di lunga data. Spero che la suddetta tabella di dieta indiana del paziente con diabete e reni (programma dietetico PDF per la nefropatia diabetica) ti aiuti.

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