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Succo Super Cherry antiossidante

Succo Super Cherry antiossidante
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Succo Super Cherry antiossidante

Ciliegie, barbabietole e carote viola sono ricche di antociani, che sono potenti antiossidanti che riducono i radicali liberi, riducono l’infiammazione e hanno benefici antivirali e antitumorali. Sono particolarmente utili nel ridurre il rischio di malattie cardiache, poiché migliorano i livelli di colesterolo, controllano il metabolismo degli zuccheri nel sangue e combattono anche lo stress ossidativo. Altri alimenti ricchi di antociani includono: more, mirtilli, mirtilli, melanzane, prugne, prugne, uva passa, mele rosse, cavolo rosso, uva rossa o viola, cipolle rosse, pere rosse e fragole.

ingredienti

  • 3 barbabietole
  • 1 tazza di ciliegia, denocciolata (fresca o congelata, quindi scongelata)
  • 3 carote viola
  • 3 gambi di sedano
  • 1 limone (opzionale)

indirizzi

  1. Taglia e prepara i prodotti per i tuoi spremiagrumi.
  2. Succhi e divertiti!

Tempo di preparazione: 10 minuti

Dosi: uno

Grandezza della porzione: 16 once (475 ml)

sostituzioni

Barbabietole: barbabietole dorate, carote, patate dolci

Ciliegie – mirtilli, fragole, more

Carote viola – carote arancioni

Sedano – zucchine, cetriolo

Limone – limone, pompelmo

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Tags: antiossidantecherrySuccoSuper

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