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Succo di primavera pulito

Succo di primavera pulito
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Succo di primavera pulito

Se vuoi un succo verde in grado di fornire benefici disintossicanti per la primavera e mantenerti idratato, allora questa bevanda è per te. La combinazione di cetriolo, mela verde, limone e spinaci ti offre moltissimi benefici nutrizionali. La ricerca ha collegato il consumo di mele a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, mentre i limoni sono ricchi di vitamina C e aiutano a promuovere la perdita di peso. Sentiti libero di coprire questo succo con un pizzico di pepe di Cayenna o aggiungere un po ‘di menta fresca o prezzemolo.

ingredienti

  • 2 mele verdi
  • 1 cetriolo
  • 1 limone
  • 1 manciata di spinaci

indirizzi

  1. Sbucciare il limone (facoltativo).
  2. Lavare bene tutti i prodotti.
  3. Aggiungi tutti gli ingredienti attraverso lo spremiagrumi e divertiti!

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo totale: 5 minuti

Dosi: 16 once (475 ml)

Grandezza della porzione: uno

sostituzioni

Mela – Pera, uva (qualsiasi tipo), ciliegie, mirtilli

Cetriolo – Sedano, zucchine, jicama

Limone – Arancia, pompelmo, lime

Spinaci – Cavolo, Lattuga, Bietola Svizzera

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Tags: primaverapulitoSucco

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