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Succo di primavera pulito
Se vuoi un succo verde in grado di fornire benefici disintossicanti per la primavera e mantenerti idratato, allora questa bevanda è per te. La combinazione di cetriolo, mela verde, limone e spinaci ti offre moltissimi benefici nutrizionali. La ricerca ha collegato il consumo di mele a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, mentre i limoni sono ricchi di vitamina C e aiutano a promuovere la perdita di peso. Sentiti libero di coprire questo succo con un pizzico di pepe di Cayenna o aggiungere un po ‘di menta fresca o prezzemolo.
ingredienti
- 2 mele verdi
- 1 cetriolo
- 1 limone
- 1 manciata di spinaci
indirizzi
- Sbucciare il limone (facoltativo).
- Lavare bene tutti i prodotti.
- Aggiungi tutti gli ingredienti attraverso lo spremiagrumi e divertiti!
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo totale: 5 minuti
Dosi: 16 once (475 ml)
Grandezza della porzione: uno
sostituzioni
Mela – Pera, uva (qualsiasi tipo), ciliegie, mirtilli
Cetriolo – Sedano, zucchine, jicama
Limone – Arancia, pompelmo, lime
Spinaci – Cavolo, Lattuga, Bietola Svizzera