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La corteccia di menta piperita è un classico regalo di Natale e questa ricetta economica ti porta tutti quei sapori mescolati in una deliziosa salsa allo yogurt.
La base di questa ricetta è lo yogurt alla vaniglia, che lo rende ricco di proteine, vitamine e minerali essenziali e probiotici. (Qualcun altro ama un regalo che manterrà la tua pancia felice e piena?!)
Puoi fare questo tuffo in anticipo per una festa o un pasto.
Funziona anche come spuntino delizioso e festoso!
Fallo durante il tuo normale giorno di preparazione dei pasti e distribuisci porzioni da gustare a scuola o al lavoro. Servire con frutta per uno spuntino ricco di proteine e fibre che sa di dessert e ti mantiene pieno.
Questa cremosa salsa allo yogurt si basa sul favorito della festa: la caramella alla crosta di menta.
Ma questa versione più sana è ricca di vitamine e minerali essenziali nello yogurt e ti aiuterà a rimanere soddisfatto più a lungo.
Ricetta salsa di crosta di menta allo yogurt
- 2 tazze di yogurt alla vaniglia della California reale
- 1/2 cucchiaino di estratto di menta
- 1/2 tazza di gocce di cioccolato mini
- 1 bastoncino di zucchero tritato (per la parte superiore)
indirizzi:
Mescolare yogurt, estratto di menta e gocce di cioccolato.
Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Completa con il bastoncino di zucchero tritato e servi insieme ai tuoi piatti preferiti.
Sane opzioni di salsa allo yogurt
Ho servito questa salsa con biscotti più permissivi di frutta e pan di zenzero, wafer di pan di zenzero e cannucce. Anche il caramello rosso e bianco sullo yogurt alla vaniglia è un bel centrotavola.
È un favorito della folla e nessuno saprà che la salsa è fatta con yogurt!
Puoi renderlo più sano servendolo con frutta o con opzioni di immersione più leggere. In questo modo, è ricco di vitamine e minerali aggiuntivi e funziona come spuntino o spuntino che può farti divertire o servire.
Idee per pentole più leggere:
- fette di mela
- Fette di pera
- Banane
- Frutti di bosco
- Cantalupo
- salatini
- Oppure prova la tua frutta di stagione preferita!
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