Pollo Greco Arrosto

Il pollo alla greca arrosto √® un pasto facile e veloce. Semplice ma delizioso, questo pollo arrosto alla greca √® da anni uno dei preferiti dalle famiglie! √ą anche a basso contenuto di carboidrati, cheto, senza glutine, senza latticini, intero30 e paleo.

Guida gratuita! Dai da mangiare a una famiglia con una dieta a basso contenuto di carboidrati

In questa serie di e-mail gratuite di 5 giorni scopri tutti i miei consigli per incorporare uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati nella vita della tua famiglia.

]]>

Adoro cucinare un pollo intero e poi usarlo per l’intera settimana. √ą un modo semplice per preparare i pasti e quindi non doverti stressare nelle prossime notti cercando di capire cosa cucinare.

Dal momento che √® un’opzione a basso contenuto di carboidrati e senza glutine, √® cos√¨ facile abbinarsi a qualsiasi cosa in termini di contorni. Puoi letteralmente mangiare questo pollo cotto con un’insalata di contorno o verdure al vapore, o anche tagliarlo a pezzetti e preparare una ricetta per un impacco o un’insalata di pollo usando la carne rimanente.

A proposito di ricette di pollo facili, assicurati di dare un’occhiata alle mie ali di pollo al burro all’aglio e al mio petto di pollo ripieno alla griglia. Entrambi potrebbero essere fatti usando il pollo, ma entrambi sono unici nel loro genere!

Ingredienti di condimento greco

Tutto ci√≤ di cui hai bisogno per arrostire un pollo intero sono i semplici ingredienti elencati di seguito. Assicurati di scorrere verso il basso fino alla scheda della ricetta in basso per ottenere l’intera ricetta con le misure esatte.

Ingredienti Pollo Alla Greca Arrosto

Pollo Intero – Se ne hai uno congelato, assicurati di scongelarlo prima di arrostirlo.

Aneto, origano, cipolla in polvere e aglio in polvere – Combinato costituisce il condimento greco per il pollo.

Scorza di limone – Aggiunge un pizzico di sapore di agrumi.

Sale e pepe nero – Assaggiare.

Come fare il pollo alla greca arrosto

Primo passo: Mescolare tutti i condimenti in una ciotola e aggiungere all’esterno del pollo.

Passo due: Metti il ‚Äč‚Äč‚Äč‚Äčpollo preparato su una teglia cerchiata e mettilo nel forno. Arrostire per 75-90 minuti. Controlla la temperatura interna con un termometro per carne per assicurarti che sia cotta prima di rimuoverla. La temperatura dovrebbe essere di 165 gradi.

Quando controlli la temperatura, assicurati che la sonda di temperatura non tocchi nessuna parte dell’osso di pollo. Deve trovarsi in una parte spessa della carne di pollo, lontano da eventuali ossa, per ottenere una lettura accurata.

Suggerimento professionale: Lascia riposare il pollo per 10 minuti prima di tagliarlo. Ciò consente di rilasciare i succhi nel pollo, mantenendolo umido e tenero.

Variazioni

Usa l’olio d’oliva – Se vuoi aggiungere olio d’oliva, olio di cocco o avocado alla pelle esterna del pollo, puoi farlo. Questo dovr√† conferirgli una colorazione marrone dorata e una bella buccia esterna croccante.

Aggiungi altre erbe fresche – Mentre ADORO il mio condimento greco, sentiti libero di aggiungere altre erbe che ti piacciono, come la paprika e il prezzemolo.

Aggiungi il succo di limone – Non dimenticare di spremere un po’ di succo di limone fresco o succo di lime fresco sopra per aggiungere un’esplosione di sapore di agrumi.

Tieni presente che questa semplice ricetta di condimento alle erbe è così semplice da fare con tutti i tipi di pollo. Cosce di pollo, petti di pollo, ali di pollo, cosce di pollo e molto altro!

Puoi persino usarlo su ricette disossate e ricette di pollo con osso. Tante opzioni per questa pazza ricetta di condimento facile.

Domande comuni

Puoi preparare la marinata di pollo alla greca in anticipo?

Se vuoi risparmiare un po’ di tempo nella preparazione di questo pollo arrosto alla greca, puoi preparare la semplice marinata in anticipo e farla aspettare e pronta per essere applicata al pollo.

Dirò che questo condimento è semplicissimo da realizzare, quindi finché hai 5 minuti di tempo, sarai in grado di prepararlo e prepararlo sul posto.

Quali contorni abbinare al pollo arrosto?

Puoi facilmente abbinare il pollo cotto con patate dorate, un’insalata greca o anche un contorno di asparagi arrostiti. Poich√© questo piatto √® povero di carboidrati, scegli un contorno che offra una buona nutrizione e sia anche povero di calorie.

Come posso usare il pollo arrosto avanzato?

Questo √® ci√≤ che amo di questa ricetta di pollo alla greca! Gli avanzi possono essere utilizzati in tanti modi diversi! Puoi creare un’insalata pazzesca tagliando il pollo e unendolo a lattuga, olive kalamata, pomodori e formaggio feta.

Puoi anche aggiungere un cucchiaio di burro in una padella e rosolare il pollo e poi condirlo con del formaggio fuso.

Posso congelare il pollo arrosto?

Puoi! Dato che stai cucinando un pollo intero in una volta, potresti avere degli avanzi pi√Ļ che sufficienti. Se non riesci a mangiare gli avanzi in 2-3 giorni, dovresti prendere in considerazione l’idea di aggiungerne un po’ in un sacchetto per congelatore e conservarlo nel congelatore.

Assicurati di conservare il pollo dopo che si è raffreddato. Finché è ben sigillato e tenuto fuori dagli elementi del congelatore, dovrebbe congelare per 2-3 mesi senza problemi.

Pollo Greco Arrosto

Il pollo alla greca arrosto è un pasto facile e veloce. Semplice ma delizioso, questo pollo arrosto alla greca è da anni uno dei preferiti dalle famiglie!

]]>

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 1 ora e 15 minuti

Tempo totale: 1 ora e 20 minuti

Portata: portata principale

Cucina: americana, greca

Porzioni: 8

Calorie: 237,2

Modalità cottura Evita che lo schermo si oscuri

Nutrizione

Calorie: 237,2 | Carboidrati: 0,8 g | Proteine: 20,4 g | Grasso: 16,4 g | Grassi saturi: 4,7 g | Grassi polinsaturi: 3,5 g | Grassi monoinsaturi: 6,8 g | Grassi trans: 0,1 g | Colesterolo: 81,6 mg | Sodio: 367,4 mg | Potassio: 218,1 mg | Fibra: 0,2 g | Zucchero: 0,05 g | Vitamina A: 158,4 UI | Vitamina C: 2,1 mg | Calcio: 18,3 mg | Ferro: 1,1 mg

  • Pinterest

  • Facebook

  • Cinguettio

Articoli Correlati

Back to top button