Pizza Frittata

Stai cercando una nuova e gustosa svolta su un vecchio classico? Se è così, le patatine fritte sono la perfetta combinazione di sapori e sono super facili da preparare. Che sia come antipasto prima del piatto principale o semplicemente come spuntino per soddisfare le tue voglie, le pizze fritte combinano due dei piatti preferiti da tutti – pizze e patatine fritte – in un piatto delizioso. Le opzioni versatili, facili da realizzare e condite abbondano! Lascia che ti mostriamo come preparare le patatine fritte a casa in modo che tu possa gustarle ogni volta che ti viene voglia!

Un sano antipasto o uno spuntino

Presentazione di un’alternativa deliziosa e salutare alla normale pizza unta che racchiude tutto il sapore in una frazione delle calorie: peperoni pizza fritti. Chi non ama prendere un normale classico come la pizza e dargli una svolta entusiasmante? Ora puoi farlo con le tue patatine fritte fatte in casa!

Esatto: metti le mani su questa combinazione unica dei tuoi due piaceri colpevoli preferiti e goditi ogni boccone senza sentirti in colpa. Ricchi di delizioso formaggio fuso, salsa piccante alla marinara e tutti i tuoi condimenti preferiti, questi bocconcini di formaggio di bontà dorata soddisferanno sicuramente anche i palati più esigenti.

Godili come spuntino o cena a sorpresa; in entrambi i casi saranno sicuramente un successo! Preparati per alcune combinazioni di sapori divertenti e preparazioni facili: è il momento delle patatine fritte. Continua a leggere per imparare come preparare queste prelibatezze divinamente al formaggio direttamente a casa!

Come fare le patatine fritte

Hai voglia di una bontà croccante e di formaggio? Prova questa deliziosa variante delle patatine fritte tradizionali! Preriscalda i tuoi forni (o apri la friggitrice ad aria) e preparati per una deliziosa sorpresa.

Inizia preparando patatine fritte fatte in casa. Per fare questo, sbucciare e affettare le patate dorate in patatine fritte. Mettili in una ciotola piena d’acqua per un’ora prima di preriscaldare il forno a 425 gradi. Dopo aver scolato, sciacquato e asciugato le patatine fritte, stenderle su una teglia unta come uno strato. Non dimenticare di spruzzarli con uno spray da cucina a zero calorie e cospargerli generosamente di condimento! Usiamo una combinazione di aglio in polvere, cipolla in polvere e pepe nero, ma puoi usare le spezie che preferisci!

Cuocere le patatine finché non saranno croccanti e dorate; dovrebbero bastare circa 40-50 minuti, ma non dimenticare di dargli un capovolgimento e un altro spritz di quello spray da cucina a metà! Quando puoi vedere che sta accadendo quella perfezione croccante, completa questo capolavoro di pizza party aggiungendo salsa marinara a basso contenuto di sodio, mozzarella parzialmente scremata e fette di peperoni di tacchino. Rimettili nel forno (per circa cinque minuti) in modo che la bontà del formaggio si sciolga bene su queste incredibili prelibatezze croccanti.

Se preferisci una friggitrice ad aria rispetto al tradizionale metodo di cottura al forno, cuoci le patatine per 15 minuti a 375 gradi. Aggiungere i condimenti per la pizza e cuocere per altri tre minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto. Ora ti sei procurato una bontà di formaggio deliziosamente croccante pronta per banchettare… Divertiti!

Hack salutari

Questa ricetta fa sei porzioni, quindi è perfetta da servire alle feste del giorno della partita o da gustare con tutta la famiglia! Ogni porzione contiene solo 173 calorie. Su un Piano del sistema nutrizionale? Accedi al tuo Diario dell’app NuMi come uno SmartCarb, metà di un PowerFuel e un Extra.

Proprio come la pizza, la parte migliore di queste patatine fritte è che sono facili da personalizzare con i tuoi condimenti preferiti! Scambia i peperoni con salsiccia di tacchino o pollo a pezzetti. Aggiungi un po ‘di spezie con jalapenos o un po’ di sale con le olive. Puoi persino impilarli in alto con verdure non amidacee come cipolle affettate, pomodori a pezzetti o funghi a cubetti!

Divertiti e diventa creativo con un antipasto personalizzato ispirato alla pizza che si adatta al tuo piano di perdita di peso. Controlla questo articolo per idee per condire la pizzao vai al Guida alla spesa Nutrisystem per ancora più ispirazione!

Ricette più sane per patatine fritte

*Si prega di notare che tutte le friggitrici ad aria cucinano in modo diverso. Prima di provare qualsiasi ricetta, fare sempre riferimento alle istruzioni di sicurezza del produttore fornite con la friggitrice ad aria specifica.

Ingredienti:

• 4 patate dorate, sbucciate e affettate in patatine fritte
• ½ cucchiaino. polvere d’aglio
• ½ cucchiaino. cipolla in polvere
• Pepe nero, a piacere
• ½ tazza di mozzarella grattugiata, parte scremata
• ¼ di tazza di formaggio cheddar grattugiato, ridotto di grassi
• ½ oncia. peperoni di tacchino
• ½ tazza di salsa marinara, a basso contenuto di sodio

Indicazioni:

1. Metti le patatine fritte in una ciotola capiente piena d’acqua per 1 ora. Scolare, sciacquare e asciugare.
2. Preriscalda il forno a 425 ° F.
3. Aggiungi le patatine fritte a una teglia unta come un unico strato. Spruzzare con spray da cucina e cospargere di condimento.
4. Cuocere per 40-50 minuti, fino a quando diventano croccanti e dorati, girando a metà e spruzzando di nuovo con spray da cucina.
5. Una volta croccanti e dorati, guarnire con salsa marinara, cospargere con fette di formaggio e peperoni.
6. Ritorna al forno finché il formaggio non si è sciolto, ~ 5 minuti.
7. Istruzioni per la friggitrice ad aria
8. Se si utilizza la friggitrice ad aria, cuocere le patatine fritte per 15 minuti a 375°F, aggiungere i condimenti per la pizza e cuocere per altri 3 minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto.
9. *Si prega di notare che tutte le friggitrici ad aria cucinano in modo diverso. Prima di provare qualsiasi ricetta, fare sempre riferimento alle istruzioni di sicurezza del produttore fornite con la friggitrice ad aria specifica.