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Che tu stia preparando il pranzo per il lavoro o la scuola materna, può sembrare un vero fastidio. Ecco alcune idee convenienti e facili che possono essere preparate per i pasti durante il fine settimana.
Riso bianco cotto, avocado maturo, jalapeño a fette e coriandolo fresco tritato, tutti preparati con una padella, salsa di ceci aromatizzata che sarà pronta in meno di 6 minuti. Questo pasto sano, senza glutine, vegano con salsa di 4 ceci è ottimo per pranzo o cena.
Pane all’aglio sotto forma di ramen noodles !!! Questo spaghetti all’aglio e ramen è così semplice ma così buono che piacerà sia agli adulti che ai bambini.
Lo snack salutare fai-da-te è molto facile da montare ed economico! Riempita con frutta fresca, bastoncini di verdure, hummus, formaggio, mandorle, questa sana merenda è ideale per lavoro, scuola o quasi in qualsiasi momento.
Prepara i tuoi lunchbox per la settimana con questi semplici sandwich al cetriolo. Realizzato con un gustoso mix di menta imburrata, maionese e maionese e un tocco di jalapeño, questo preparato sandwich al cetriolo è perfetto per il pranzo o uno spuntino scolastico.
Cialde di farina d’avena croccanti, lisce e facili da usare che sono incredibilmente facili da preparare con un solo frullatore. Servire caldo con sciroppo d’acero o avvolgerlo in scatole per il pranzo o congelare gli avanzi!
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