Hai trovato questo post utile, stimolante? Salva QUESTO PIN nel suo bacheca di blog nel Pinterest. 😉
Gli alimenti Paleo sono ottimi per la perdita di peso perché sono poveri di zuccheri e ricchi di proteine. Troppo zucchero travolge il fegato ed è immagazzinato come grasso, e le proteine ti aiutano a sentirti sazio e a tenere sotto controllo le tue voglie. Il Paleo è generalmente piuttosto incentrato sulla carne e non vegetariano, ma ci sono alcune fantastiche ricette vegetariane Paleo!
Da quando sostengo una dieta anti-infiammatoria, le persone a volte sono sorprese quando dico che cucino sempre ricette in vaso di argilla Paleo. Penso che sia perché le persone equiparano i piatti in terracotta con roast beef o stufato, per cui puoi usarlo. Ma mangio principalmente pesce e la mia famiglia mangia anche pollo perché sono le carni infiammatorie più basse.
Dal momento che penso che le ricette in vaso di argilla Paleo possano essere uno dei migliori strumenti per perdere peso facilmente e senza sentirmi privato, ho compilato 9 delle migliori ricette che ho incontrato di recente (+ 1 ricetta aggiuntiva!). Mi sono assicurato di includere alcune deliziose ricette di verdure in questo post.
- 3 ricette di pollo Paleo Crock Pot
- 3 ricette di paleo e frutti di mare con pesce e frutti di mare
- 3 ricette vegetariane di pentole in terracotta
- Bonus: Paleo Cooker N’Oatmeal
Sono facili da preparare, non richiedono quasi alcun tempo di pratica e sono ottimi avanzi, quindi non devi cucinare così tanto.
PS: assicurati di dare un’occhiata alle mie altre ricette di pentole con basso contenuto di carboidrati.
Paleo Crock Pot Ricette di pollo
Adoro la zuppa tradizionale di pollo, ma i noodles sono generalmente fatti con grano o altri cereali raffinati. Quei carboidrati semplici non sono amici del Paleo o della perdita di peso.
Ecco un ottimo modo per gustare la confortevole zuppa di noodle di pollo con tutta la bontà dei noodles di zucchine Paleo Hacks.
La migliore zuppa di noodle di pollo
La talpa è una salsa messicana tradizionale con spezie, quasi come un curry. È disponibile in diverse varietà come il verde, il giallo e persino il cacao! Così è. La nostra prima ricetta per la cena include cioccolato e spezie, due dei miei cibi preferiti per appiattire la pancia.
Ecco la ricetta di A Girl Worth Saving.
Talpa di pollo al cioccolato Paleo
Niente più ingredienti misteriosi nelle ali di pollo al tuo prossimo incontro. Queste ali di pollo in vaso di argilla Aglic My Soul sono perfette per la stagione calcistica qui negli Stati Uniti.
Dolcificato con miele e ricco di sapore d’aglio, non dureranno a lungo sul tavolo e sono davvero fantastici da mangiare per la tua famiglia! (PS: guarda i benefici per la salute di miele e cannella)
Paleo Friendly Honey Honey Wings
Ricette di pesce Paleo nella pentola di terracotta
Adoro i frutti di mare. Questa semplice ricetta di gamberi in terracotta di Cavegirl Cuisine è un modo semplice, speziato e gustoso per farlo.
Gamberetti Fra Diavolo
Ecco una semplice ricetta di I Heart Naptime che richiede solo di buttare quasi tutto nella pentola di terracotta e lasciarlo cucinare per te. Aspetta di aggiungere i frutti di mare in modo che durino, in modo da non cuocere troppo e diventano gommosi.
È abbondante e soddisfacente e speziato con pepe di Cayenna (per perdere peso e altri benefici per la salute) sul tuo scaffale!
Ricetta Paleo Seafood: Stufato di pesce a cottura lenta
Adoro il coriandolo, quando si asciuga e si trasforma in polvere, viene anche chiamato coriandolo. Questo curry di gamberi al coriandolo Queen con fornello lento è così facile da preparare. Sono solo 5 ingredienti!
Gamberetto al curry al coriandolo e cocco a cottura lenta
Ricette vegetariane Paleo nella pentola di terracotta
Proprio quando pensavi che tutte le ricette Paleo a cottura lenta fossero solo per i mangiatori di carne, ecco un delizioso pasto vegetariano a cottura lenta Paleo. Questa ricetta korma di verdure di Big Man’s World è facile e decadente, grazie all’ispessimento della farina di mandorle o cocco.
Facile cottura lenta delle verdure di Korma
Con verdure fresche come gombo, zucchine e funghi, queste verdure estive a cottura lenta di Once al Month Meals soddisferanno e stimoleranno i sensi.
Paleo Slow Cooker Verdure estive
Ecco un altro pasto una volta al mese. Questa volta è colazione! Ci sono letteralmente solo due passaggi per questo. Ideale per un fine settimana e poi riscaldare gli avanzi per alcuni giorni alla settimana per facilitare le mattine.
Colazione con fornello lento Paleo Frittata
Ecco una ricetta aggiuntiva di rubino e ravanello! Questa può essere un’altra opzione per la colazione che sostituisce la farina d’avena o anche come dessert. È dolcificato naturalmente con zucca e cannella (la spezia dolce)! Scopri i benefici per la salute della cannella (qui).
Paleo Cooker N’Oatmeal
Hai notato quanta varietà c’era nei pasti in terracotta? Dalle zuppe alle ali di pollo, caramelle e cibi per la colazione! Quale proverai per primo? Fammi sapere! Adoro sapere di cosa vorresti saperne di più.