Offerte di pollo in pentola istantanee

Gli Instant Pot Chicken Tenders sono l’antipasto o il piatto principale perfetto e cuociono in pochi minuti.. Ti innamorerai di quanto sia facile preparare deliziose e salutari polpette di pollo con Instant Pot!

Adatto a diete a basso contenuto di carboidrati, chetogeniche, paleo, Whole30 e senza glutine. Il post include i punti Weight Watchers.

Cerchiamo tutti ricette gustose ma che ci semplifichino la vita. Quei piatti che sai di poter preparare senza problemi, sempre perfetti e che piaceranno a tutti. E quello Ricetta delle offerte di pollo in pentola istantanea seleziona tutte le caselle.

Perfetto per servire come antipasto per una festa e per riempire abbastanza per una cena veloce durante la settimana, questi i filetti di pollo cuociono in Instant Pot in pochi minuti. Seriamente gente, potete passare dal frigorifero alla tavola in circa 15 minuti e il pollo esce ogni volta succoso, tenero e delizioso.

se stai cercando facile preparazione dei pasti idee e avere mangiatori schizzinosi in casa, vorrai sicuramente preparare questi filetti di pollo istantanei. E se ti potrebbero piacere anche le offerte di pollo alla griglia, le offerte di pollo al parmigiano con friggitrice ad aria e le offerte di pollo con piano cottura all’aglio e limone.

Perché fare questa ricetta

  • Buon per te – Il pollo è una sana fonte di proteine ​​e cuocerlo senza olio lo rende ancora più salutare.
  • Perfetto per preparare i pasti – Preparane una grande quantità in anticipo e usala nelle ricette per tutta la settimana. Anche il pollo cotto si sfalda bene.
  • adatto ai bambini – Anche i palati più esigenti mangiano spesso il pollo, soprattutto se abbinato a una gustosa salsa per immersione.
  • economico e facile – Il pollo è una proteina relativamente poco costosa e cuoce in circa 15 minuti.

Note sugli ingredienti

  • Petto di pollo – Puoi acquistare i bocconcini di pollo, ma spesso sono più costosi ed è facile tagliarli da soli se segui i nostri suggerimenti qui sotto.
  • condimento italiano – Il condimento italiano è solitamente una miscela di basilico, origano, rosmarino, timo, aglio in polvere, salvia o coriandolo.
  • Paprika affumicata – Puoi usare la paprika normale, ma la paprika affumicata aggiunge un delizioso sapore affumicato.
  • Sale all’aglio – Se preferisci, puoi salare il pollo a piacere e usare invece aglio in polvere.
  • cipolla in polvere – Aggiunge una bella profondità di sapore.
  • Pepe macinato – Il pepe nero fornisce una spezia molto delicata.
  • Zuppa di pollo – Dovrai aggiungere del liquido affinché Instant Pot funzioni correttamente. Il brodo di pollo aggiunge un buon sapore, ma puoi sostituire l’acqua.

Cosa sono i bocconcini di pollo?

Ufficialmente Le offerte di pollo sono una sottile striscia di carne situata sotto il petto di pollo.. Al momento dell’acquisto del petto di pollo, il filetto è attaccato al petto con una sottile membrana. Tuttavia, la maggior parte delle persone chiama pollo tenero, filetto, dito di pollo o striscia di pollo qualsiasi sottile striscia di pollo.

Il modo migliore per tagliare i filetti di pollo

  • Iniziare con petti di pollo senza pelle disossati.
  • usare un coltello affilato e un tagliere dedicato al pollame.
  • Usa il coltello per tagliare il petto di pollo contro il grano in offerte di uguale lunghezza e spessore.

Pronto a preparare questa ricetta per le offerte di pollo in pentola istantanea? Raccogli i tuoi ingredienti e ti mostrerò…

Come preparare i bocconcini di pollo in una pentola istantanea

Ottieni l’elenco completo degli ingredienti e le istruzioni della scheda della ricetta di seguito.

  1. Unire tutti gli ingredienti tranne il brodo in un sacchetto o in una ciotola. Aggiungere le offerte di pollo e mescolare per ricoprire.
  2. Posizionare il sottopentola sul fondo dell’inserto Instant Pot e versare il brodo di pollo.
  3. Metti il ​​pollo sul sottopentola. I pezzi possono toccarsi, ma non vuoi che si sovrappongano.
  4. Mettere sul coperchio, girare la valvola per sigillare e impostare la pressione manuale/alta pressione per 6 minuti. Al termine, rilascia rapidamente la pressione, apri il coperchio e rimuovi con cura i filetti di pollo.

Nota: i tempi di cottura elencati non includono il tempo necessario alla pentola istantanea per raggiungere la pressione.

Consigli degli esperti

  • Rosolare il pollo nell’Instant Pot utilizzando la funzione di salto. Questo passaggio è facoltativo, ma bloccherà i succhi e renderà le offerte più saporite.
  • Essere sicuri di cuocere il pollo su un sottopentola o brucerà.
  • Fare le offerte di pollo nell’Istant Pot è un ottimo modo per utilizzare il pollo avanzato Seno.
  • Controlla sempre che sia pronto con un termometro per carne. La temperatura dovrebbe essere di 165F/74C quando inserita nella parte più spessa dei petti di pollo.

deliziose varianti

  • cambia il condimento – Usa le tue miscele di condimento preferite, come il condimento greco, il condimento mediterraneo o un condimento per pollame per tutti gli usi.
  • renderlo piccante – Condire il pollo con la paprika piccante, aggiungere scaglie di peperoncino o pepe di cayenna per un po’ di calore.
  • aggiungi un tuffo – Le offerte di pollo sono state fatte per intingere, quindi servile con le tue salse preferite.

preparazione e conservazione

  • Preparati in anticipo – Ti godrai subito queste offerte di pollo in pentola istantanea, ma sono perfette per la preparazione dei pasti perché si conservano fino a 4 giorni, si sminuzzano facilmente e hanno un ottimo sapore freddo.
  • Negozio – Metti il ​​pollo in un contenitore ermetico e conservalo in frigorifero per un massimo di 4 giorni.
  • Congelare – Segui i pratici suggerimenti di seguito su come congelarli;
    • Cuocere le offerte di pollo in pentola istantanea come indicato e lasciare raffreddare completamente.
    • Avvolgili bene o mettili in un sacchetto o contenitore adatto al congelatore.
    • Conservare nel congelatore per un massimo di 6 mesi.
    • Scongelare durante la notte in frigorifero.

Domande frequenti

I filetti di pollo sono sani?

I filetti di pollo sono un’opzione alimentare salutare, soprattutto se cucinati senza olio. Questi filetti di pollo istantanei sono ricchi di proteine ​​e contengono una varietà di vitamine e minerali. Hanno meno grassi rispetto ad altri tagli di pollo.

Per quanto tempo cuocere i filetti di pollo in una pentola istantanea?

Ci vogliono circa 6 minuti per cuocere le offerte di pollo nella pentola istantanea. Ciò non include il tempo necessario affinché Instant Pot raggiunga la pressione.

Suggerimenti di servizio

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Grazie per aver letto il mio post sulle ricette di pentole istantanee di Chicken Tenders. E per favore, vieni a trovarci di nuovo mentre continuo a tagliare, affettare e inventare ricette convenienti da Air Fryer, Instant Pot Recipes, Southern Recipes e altro ancora. Grazie per aver supportato Recipes from a Pantry, blog di cucina.

Ottieni la ricetta dei filetti di pollo in pentola istantanea:

Offerte di pollo in pentola istantanee

Le offerte di pollo in pentola istantanea sono facili da preparare, pronte in pochi minuti e perfette per la preparazione dei pasti.

Tempo di preparazione 5 minuti

Tempo di cottura 6 minuti

Portata: cena, portata principale

Cucina: americana, occidentale

Dieta: senza glutine

Porzioni: 6

Calorie: 91kcal

  • Affetta il pollo e mettilo in una ciotola o in un sacchetto richiudibile. Aggiungere tutti gli ingredienti (tranne il brodo) e mescolare per ricoprire.

  • Posizionare un sottopentola sul fondo dell’inserto Instant Pot, quindi versare il brodo di pollo.

  • Posizionare i bocconcini di pollo sopra il sottopentola. Possono toccarsi ma non impilarsi o sovrapporsi.

  • Posizionare sul coperchio, ruotare la valvola in posizione di tenuta e impostare la pressione manuale/alta pressione per 6 minuti.

  • Al termine, rilasciare rapidamente la pressione, aprire il coperchio e rimuovere con attenzione il pollo.

  • Per tagliare le offerte di pollo, inizia con petti di pollo disossati e senza pelle. Usa un coltello affilato per tagliare il petto di pollo contropelo in strisce di uguale lunghezza e spessore.
  • Rosolare il pollo nell’Instant Pot utilizzando la funzione sauté. Questo passaggio è facoltativo, ma bloccherà i succhi e renderà le offerte più saporite.
  • Assicurati di cuocere il pollo su un sottopentola o brucerà.
  • Fare le offerte di pollo nella pentola istantanea è un ottimo modo per utilizzare il petto di pollo avanzato.
  • Controlla sempre la cottura con un termometro per carne. La temperatura dovrebbe essere di 165F/74C quando inserita nella parte più spessa dei petti di pollo.
  • Ci sono 0 WW Blue Plan SmartPoints in una parte di questo.

Calorie: 91kcal | Carboidrati: 1 g | Proteine: 16g | Grassi: 2g | Grassi saturi: 1 g | Grassi polinsaturi: 1 g | Grassi monoinsaturi: 1 g | Grassi trans: 1g | Colesterolo: 48 mg | Sodio: 619 mg | Potassio: 331 mg | Fibra: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 357 UI | Vitamina C: 4 mg | Calcio: 14 mg | Ferro: 1 mg

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