Nachos Di Pollo Sminuzzati Greci

Questi sono nachos medi “nacho”! Servi questo spuntino di ispirazione greca il giorno della partita o la serata al cinema. Conditi con pollo tritato ricco di proteine, verdure fresche croccanti e formaggio feta cremoso, questi nachos di pollo tritati greci sono una svolta unica e salutare su un piatto messicano preferito.

Le patatine fritte fatte in casa sono la base di questa ricetta di nacho. Semplicemente affettare il pane pita integrale a spicchi e infornare a 400 gradi per otto minuti. Getta il pollo tritato e il formaggio feta e rimettili in forno per altri tre minuti. Infine, aggiungi il resto dei tuoi condimenti. Adoriamo il sapore fresco e la consistenza dei pomodorini tagliati a metà, dei cetrioli tagliati a cubetti e delle cipolle rosse tritate. Il prezzemolo fresco aggiunge freschezza, le olive nere affettate aggiungono un po’ di salsedine e la salsa tzatziki aggiunge cremosità e classici sapori greci.

Questa ricetta del nacho in padella fa sei porzioni, quindi è perfetta per la giornata di gioco con tutta la famiglia. Una porzione arriva a 175 calorie. Se sei nel programma di perdita di peso Nutrisystem, puoi registrarlo nel tuo App NuMi come un PowerFuel, uno SmartCarb e un Extra. Anche se non ci sono abbastanza verdure per essere considerate una porzione completa di verdure, puoi facilmente aggiungere altri pomodori, cipolle e cetrioli per arrivarci!

Hack salutari: Trasforma questi nachos di pollo in nachos di manzo con bistecca tritata o carne macinata! Puoi anche preparare nachos di pesce con il tuo pesce bianco preferito.

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Ingredienti:

• 3 pane pita integrale
• 8 once. pollo cotto, tagliuzzato o tritato
• ¼ tazza di formaggio feta, sbriciolato
• ½ tazza di pomodorini, tagliati a metà
• ½ tazza di cetriolo, a dadini
• ¼ tazza di cipolla rossa, tritata
• 2 cucchiai. prezzemolo fresco, tritato
• ¼ tazza di salsa tzatziki
• 2 cucchiai. olive nere a rondelle

Indicazioni:

1. Tagliare ogni pita in 8 spicchi e posizionarli su una teglia. Spruzzare con spray antiaderente e cuocere a 400 ° F per 8 minuti.
2. Top pita chips con pollo e formaggio feta e cuocere per 3 minuti.
3. Completare con pomodori, cetrioli, cipolle rosse, prezzemolo, olive e salsa tzatziki.