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Miele Arrosto Aglio Burro Pollo con cavoletti di Bruxelles e Butternut Squash è un pasto rustico e delizioso pieno di sapore incredibile. Questo è un pasto confortante in uno che è perfetto per nutrire la tua famiglia!
In meno di un’ora, goditi un pasto soddisfacente completo di ingredienti freschi! Il miele è uno dei preferiti di casa nostra, prova questa pentola a cottura lenta con aglio e miele, pollo all’aglio e miele di Digione o confezione di alluminio con aglio e pollo al miele.
Miele Arrosto Aglio Burro Pollo
Il miele fa parte di tante ricette qui a The Recipe Critic e sono così entusiasta di condividere questa deliziosa nuova ricetta con te e anche una causa importante.
Feed a Bee è uno sforzo nazionale per piantare più fiori e foraggi per le api da miele e altri impollinatori.
Una delle maggiori sfide per le api è trovare abbastanza cibo. Mangiano nettare e polline dai fiori.
Per mantenere l’offerta di miele, dobbiamo piantare piante e giardini che attirino gli impollinatori.
Tutti possono aiutare a nutrire le api!
Cosa ti serve per fare il pollo con miele, aglio e burro
Durante le festività natalizie, celebriamo gli impollinatori per il ruolo che svolgono nel portare zucca, mirtillo, miele, zucca, mele e altro sui nostri tavoli mentre ci riuniamo con amici e familiari.
Questa ricetta include cavoletti di Bruxelles, zucca, mirtilli e miele, tutti impollinatori che aiutano a nutrire le api.
Alcuni dei miei cibi invernali preferiti sono inclusi in questo piatto e tutto va bene insieme per offrirti un piatto super gustoso.
- Burro: Ne hai bisogno per la padella per evitare che il pollo si attacchi e aggiungi solo un sapore di burro.
- Condimento italiano: Questo dà vita a tutti i condimenti e condimenti nel tuo pollo.
- Cosce di pollo: l’osso nella pelle delle cosce di pollo è il migliore. Sono più sani ma cucinano un po ‘di più.
- Cavoletti di Bruxelles: Taglialo a metà e avrà un sapore così buono!
- Zucca Butternut: tagliato a cubetti di un pollice.
- Miele:Adoro il miele fresco fatto in casa, ma acquistare dal negozio è altrettanto delizioso.
- Burro: Non puoi avere abbastanza burro!
- Mostarda:aggiungi solo il sapore speziato.
- Spicchi d’aglio: tritato e fresco è il migliore.
- Sale:solo una gara!
- Mirtilli:I mirtilli rossi secchi sono i migliori e avranno un sapore di lunga durata, tutti mescolati insieme.
- Noci pecan: intero e aggiungi quel croccante sapore di nocciola.
Come viene prodotto il pollo con miele, burro e aglio?
Questo pollo è arrostito magnificamente in forno con cavoletti di Bruxelles e zucca.
Aveva un odore incredibile durante la cottura e il sapore del burro all’aglio e del miele è incredibile.
Il pollo era così tenero e succoso e adoro il bordo croccante della padella.
Appena uscito dal forno, ho aggiunto delle noci e dei mirtilli rossi secchi sopra.
Le noci hanno aggiunto una consistenza croccante alle noci mentre i mirtilli hanno aggiunto qualcosa di dolce.
Questo pasto aveva così tanti sapori incredibili e la dolcezza del miele era la chiave!
- Cucina il tuo pollo:Inizia sciogliendo il burro in una padella media. Strofina le spezie sopra le cosce di pollo e rosola su ogni lato fino a quando diventano dorate.
- Preparare le verdure:Aggiungi i cavoletti di Bruxelles e schiacciali in una ciotola capiente. In una piccola ciotola, sbatti insieme miele, burro, aglio, senape e sale. Versare metà sulle verdure.
- Unisci tutti gli ingredienti:Aggiungi le verdure nella padella. Versare il resto del composto di miele sul pollo e arrostire in un forno a 400 gradi per 30 minuti o fino a quando il pollo è cotto.
Suggerimenti per preparare il pollo con miele, aglio e burro
Questo è un fantastico pasto festivo per sfamare la tua famiglia. So che lo adorerai tanto quanto la nostra famiglia!
Spero che tu partecipi alla campagna Feed a Bee e che aiuti aiutando a piantare interessanti piante impollinatrici. Tutti possono aiutare!
Visita FeedABee.com per ulteriori informazioni e usa #FeedABee per diffondere consapevolezza e aiutare a nutrire gli impollinatori che ci aiutano a nutrire.
- Coscia di pollo / osso in:Le cosce di pollo hanno carne più scura e sono super umide mentre sono piene del miglior sapore. Tuttavia, ci vorrà un po ‘più tempo per cucinare.
- Coscia di pollo / disossata:usa cosce di pollo disossate e senza pelle per una cottura più veloce.
- Petto di pollo:Petto di pollo può anche funzionare per questa ricetta, se necessario. Consiglio di tagliarli a metà in orizzontale per aiutare il processo di cottura ad accelerare.
- Ferro fuso:Ho usato una padella in ghisa per questo e funziona bene per caramellare la coscia di pollo e si riscalda rapidamente.
Cosa servire con miele, aglio, burro, pollo
Questo pollo è perfetto senza contorno. Si completa solo con i cavoletti di Bruxelles e la zucca butternut.
Se stai cercando di aggiungere un po ‘di più al tuo tavolo, queste sono ottime aggiunte.
Qualsiasi insalata o verdura autunnale sarà colorata e gustosa con questo pollo con burro all’aglio e miele.
Conservare il pollo arrosto con miele e aglio
Di solito, questo cibo non è rimasto, ma ci sono giorni in cui mi piace prepararlo durante la settimana.
Posso facilmente farlo in meno di un’ora e averlo pronto per il pranzo ogni giorno.
È anche un ottimo pasto da congelatore che durerà più a lungo della maggior parte dei polli.
Fare questo per le famiglie con bambini o aver bisogno di un pasto con gli amici è la combinazione perfetta per questa ricetta provata e vera!
Muoviti: seguire le istruzioni secondo la ricetta. Lascia raffreddare completamente, aggiungi una coscia di pollo e alcune verdure in ogni ciotola. Dovresti essere in grado di fare 4-6 porzioni a seconda che tu abbia tagliato il pollo. Questo durerà in frigorifero per 4-6 giorni.
Frigo: Lasciare raffreddare completamente e conservare in un contenitore ermetico o in una borsa con chiusura a zip in frigorifero per 3-4 giorni.
Congelatore: Lasciare raffreddare completamente e conservare in un contenitore ermetico o in una borsa a chiusura lampo con l’aria rilasciata. Questo si bloccherà per 1 o 2 mesi.
Surriscaldamento:Puoi riscaldare in forno a 350 gradi Fahrenheit per 15 minuti o fino a quando il pollo è caldo a tuo piacimento. Microonde lentamente e con incrementi da 1 a 2 minuti fino a completo riscaldamento. Godere!
Ricette più deliziose con miele:
Questa pubblicazione è stata pubblicata su “ape-metà” di Feed a Bee, un’iniziativa del programma Bayer Bee Care. Sono stato compensato in cambio della creazione di questa ricetta.
Miele Arrosto Aglio Burro Pollo
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 30 minuti
Tempo totale 45 minuti
Porzioni 6
Il pollo arrosto al burro e miele all’aglio con cavoletti di Bruxelles e zucca è un delizioso pasto rustico ricco di sapore incredibile. Questo è un pasto confortante in uno che è perfetto per nutrire la tua famiglia!
- 2 cucchiai di burro
- 1 cucchiaio di condimento italiano
- 4 pelli con osso su cosce di pollo
- 1 libbra di cavoletti di Bruxelles
- 2 tazze di zucca tagliata a cubetti da 1 pollice
- 1/3 di tazza di miele
- 1/3 di tazza di burro
- 2 cucchiai di senape
- 3 spicchi d’aglio, tritati
- 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 tazza di mirtilli rossi secchi
- 1/4 tazza di noci intere
-
Preriscalda il forno a 400 gradi. In una padella media a fuoco medio-alto, sciogli il burro. Aggiungi il pollo con la pelle rivolta verso il basso e rosola per 2-3 minuti fino a quando diventa dorato. Aggiungi il pollo nella padella.
-
In una grande ciotola, aggiungi i cavoletti di Bruxelles e la zucca. In una piccola ciotola, sbatti insieme miele, burro, senape, aglio e sale. Versare metà sulle verdure e mescolare per ricoprire. Aggiungi le verdure nella padella. Versare il resto sul pollo.
-
Arrostire in forno per 30 minuti o fino a quando il pollo è completamente cotto e non è più rosa. Aggiungi i mirtilli e le noci essiccati e mescola con il composto vegetale. Godere!
informazioni nutrizionali
Miele Arrosto Aglio Burro Pollo
Importo per proporzione
calorie 450 calorie dal grasso 225
% Valore giornaliero*
Grasso 25g38%
Grassi saturi 12g60%
Colesterolo 115 mg38%
Sodio 361mgquindici%
Potassio 879mg25%
carboidrati 33gundici%
Fibra 5gventi%
Zucchero 22g24%
Proteina 27g54%
Vitamina A 5977IU120%
Vitamina C 75mg91%
Calcio 98mg10%
Ferro 3mg17%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.