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Salsa di whisky, haggis, porridge, neeps, empanadas e un Mars Bar fritto sono alcune delle “tradizionali” delizie scozzesi che hai sicuramente incontrato. Tuttavia, probabilmente non hai mai visto una ricetta con il nostro drink preferito, Irn Bru, fino ad ora …
Non preoccuparti, abbiamo capito. Sei confuso Irn Bru su una portata principale. Fit è un esso?
Ora torneremo in inglese in modo da non andartene.
Se non hai mai sentito parlare di un Irn Bru prima, è la bevanda frizzante preferita della Scozia. È un po ‘come una Coca-Cola, nel senso che non puoi davvero descriverne il gusto, nessuno sa cosa contiene, ma ha un sapore abbastanza buono.
Quando lanciamo il nostro ricettario a cottura lenta ad alto contenuto proteicoNon potevamo credere a quante persone lo hanno acquistato e ADORATO le ricette che ci hanno fatto pensare. Irn Bru lavorerebbe su un piatto come piatto principale? In poche parole, sì, sì, e funziona bene!
Questa ricetta è come un piatto agrodolce. La paprika affumicata e la salsa Worcester forniscono il sapore salato e Irn Bru fornisce una gustosa dolcezza al piatto, quasi come una glassa. Ora, se non hai Irn Bru da dove ti trovi, la Coca-Cola funzionerà bene.
Non farti prendere dallo zucchero in questa ricetta, c’è l’equivalente di 1/5 di lattina per porzione, non vale davvero la seccatura. Se vuoi ridurre le calorie, puoi usare una dieta Irn Bru, ma la salsa non ha un buon sapore, quindi vai avanti, concediti una lattina delle cose giuste.
informazioni nutrizionali
Grandezza della porzione uno
porzioni 5 5
Importo per proporzionecalorie 279% Valore giornaliero *Totalmente grasso 3Sole5%Carboidrati totali quindiciSole5%Proteina 47Sole94%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. Il valore giornaliero può essere superiore o inferiore a seconda delle esigenze caloriche.
ingredienti
1 kg di petto di pollo tritato
1 cipolla, tritata finemente
1 spicchio d’aglio, tritato finemente
20 ml di salsa Worchester
20 g di passata di pomodoro
30 g di farina di mais (amido di mais americano)
7 g di paprika affumicata
330 ml di Irn Bru o Coca-Cola
2 g di sale
2 g di pepe
Metodo
uno
Aggiungi tutti gli ingredienti alla pentola a cottura lenta. Mescolare bene. Coprire e cuocere per 4-5 ore a fuoco basso.
ingredienti
ingredienti
1 kg di petto di pollo tritato
1 cipolla, tritata finemente
1 spicchio d’aglio, tritato finemente
20 ml di salsa Worchester
20 g di passata di pomodoro
30 g di farina di mais (amido di mais americano)
7 g di paprika affumicata
330 ml di Irn Bru o Coca-Cola
2 g di sale
2 g di pepe
Metodo
indirizzi
uno
Aggiungi tutti gli ingredienti alla pentola a cottura lenta. Mescolare bene. Coprire e cuocere per 4-5 ore a fuoco basso.
Irn Bru Chicken Pentola a cottura lenta