Involtini di formaggio ai peperoni

Questi involtini di formaggio ai peperoni sono il perfetto pranzo cheto! Deli pepperoni è abbinato a provolone affumicato, spinaci freschi e pesto saporito aoili, il tutto per circa 5 carboidrati netti!

Involtini di formaggio ai peperoni

Questi involtini di formaggio ai peperoni diventeranno una delle tue ricette cheto preferite! Questi impacchi includono peperoni conditi, provolone affumicato o mozzarella cremosa, spinaci freschi, peperoncini a fette e un aoili al pesto fatto in casa! Questi impacchi cheto sono il pranzo perfetto, una cena facile senza cottura o una ricetta per la preparazione dei pasti!

Una delle cose migliori di questi impacchi sono le combinazioni di sapori. Adoro i peperoni e i peperoncini insieme, e gli spinaci, il formaggio e l’aoili mettono davvero tutto insieme. Gli involtini di formaggio ai peperoni sono ricchi di proteine, quindi ti daranno l’energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata. E mentre questi impacchi facili possono essere pesanti sul sapore, sono a basso contenuto di carboidrati! Goditi un involucro di riempimento per soli 5,2 grammi di carboidrati netti!

Ingredienti negli involtini di peperoni

Come sempre, ecco una rapida panoramica degli ingredienti utilizzati nei nostri Pepperoni Cheese Wraps. Per la ricetta completa basta scorrere fino in fondo alla pagina.

  • Peperoni: questa ricetta richiede peperoni a fette grandi che puoi trovare nella tua gastronomia locale. Se hai solo peperoni pi√Ļ piccoli, funzioneranno, ma te ne serviranno diversi.
  • Mozzarella o provolone
  • Spinaci, peperoni pepperocini
  • Tortilla a basso contenuto di carboidrati o tortilla di zucchine: se non sei keto, qualsiasi tortilla normale funzioner√†
  • Maionese e pesto

Come faccio a fare questi involucri cheto?

Questa semplice ricetta cheto si riunisce in soli 2 passaggi!

  1. Unire la maionese e il pesto per preparare l’aoili fatto in casa. Spalmalo sulla tua tortilla.
  2. Aggiungi gli spinaci, il formaggio, i peperoni e i peperoncini. Arrotolate e servite!

Questo panino ai peperoni è buono per la preparazione dei pasti cheto?

Questi involtini di formaggio ai peperoni sono perfetti per la preparazione dei pasti! Una delle cose migliori di questa ricetta è che è un vero pasto da asporto. Tutto quello che devi fare è preparare il tuo involucro in anticipo e correre fuori dalla porta! Non è necessario il riscaldamento, quindi puoi goderti questo impacco in qualsiasi momento!

Come conservare questi involtini di formaggio ai peperoni

Per conservare questi panini cheto, consiglio di avvolgerli in carta oleata. Preferisco la carta oleata quando conservo i miei involucri perch√© tiene fuori l’umidit√† e mantiene fresco tutto all’interno della carta.

Suggerimenti per il miglior impacco di tortilla a basso contenuto di carboidrati

  • Accendi la tua tortilla! Puoi usare la tua tortilla a basso contenuto di carboidrati preferita o provare un impacco di formaggio, un impacco di uova, una tortilla di zucchine o un impacco di lattuga!
  • Prova un diverso tipo di carne! Salame, prosciutto o pastrami andrebbero tutti bene qui. Oppure crea una combinazione delle tue carni per un impacco super saporito!
  • Se hai un robot da cucina, ti consiglio di preparare il tuo pesto. √ą cos√¨ facile ed √® cos√¨ incredibilmente delizioso!

Cosa dovrei servire con questo impacco cheto?

Adoro un contorno cheto, ecco perché ne ho diversi! Alcuni dei miei preferiti sono le patatine verdi al cavolo e formaggio al peperoncino, le patatine fritte ai fagiolini, le patatine fritte alle carote, le patatine fritte alle zucchine o le patatine croccanti al cheto! Anche i funghi ripieni, le bietole o le frittelle di zucchine sarebbero deliziose con questo wrap di peperoni!

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Ricette per il pranzo cheto pi√Ļ facili

Prodotto:
2 impacchi

Tempo di preparazione:
5 minuti

Tempo totale:
5 minuti

Questi involtini di formaggio ai peperoni sono il perfetto pranzo cheto! Deli pepperoni è abbinato a provolone affumicato, spinaci freschi e pesto saporito aoili, il tutto per circa 5 carboidrati netti!

ingredienti

  • 2 tortillas a basso contenuto di carboidrati

  • 1 cucchiaio di maionese

  • 1 cucchiaino di pesto

  • 4 fette di mozzarella o provola

  • 1 tazza di foglie di spinaci, confezionate

  • 4 once di fette di peperoni

  • 3 cucchiai di peperoni peperoncini, affettati

Istruzioni

  1. Unire la maionese e il pesto per ottenere un pesto cremoso aioli. Distribuire abbondantemente l’aioli sulla tortilla.
  2. Completare con foglie di spinaci, formaggio, peperoni e peperoncini. Arrotolare bene e affettare.
Informazioni nutrizionali:

Resa: 2 Porzione: 1 (utilizzando la tortilla Mission Carb Balance)

Quantità per porzione:

Calorie: 540 Grassi totali: 43 g Colesterolo: 84 mg Sodio: 1402 mg Carboidrati: 21 g Carboidrati netti: 5,2 g Fibre: 15,8 g Zucchero: 0,4 g Proteine: 30 g

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