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Insalata di taco di manzo a strati

Insalata di taco di manzo a strati
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Insalata di taco di manzo a strati: un’insalata di taco classica che tutti AMANO, è FACILE e pronta in 20 minuti! C’è carne macinata, fagioli fritti, peperoni rossi, tortilla chips, formaggio, lattuga e pomodori!

Questa insalata mi ricorda tutti i tipi di insalate che ho mangiato durante il pranzo, il picnic, il seminterrato della chiesa e la festa di laurea.

È così bello, così facile, pronto in 20 minuti, fa un lotto considerevole e so che è un piacere per la folla con bambini e adulti.

Gli adulti possono sentirsi bene sapendo che ci sono lattuga, pomodori e peperoni rossi, mentre i bambini possono stare bene sapendo che ci sono patatine in un’insalata. Un win-win.

Come preparare l’insalata di taco di manzo a strati

Basta rosolare la carne macinata con un peperone rosso, aggiungere fagioli fritti e condimento di taco prima di capovolgere il composto su una base di patatine.

Cospargi la miscela di fagioli di carne con formaggio, lattuga, altro formaggio, purè di patate, pomodori e scava.

Che sapore ha l’insalata di taco di manzo?

Adoro il mix di trame e temperature in gioco.

In primo luogo, le patatine sul fondo della padella sono alcune delle mie cose preferite nella ricetta perché ammorbidiscono un po ‘sotto la carne macinata e i fagioli fritti. Ciao Chilaquiles

E poiché manzo e fagioli sono caldi quando l’insalata è a strati, il formaggio posto direttamente sopra si scioglie un po ‘. Molto molto bene.

I peperoni rossi cucinati con carne e fagioli aggiungono una ricca consistenza vegetale, mentre i fagioli aggiungono un alimento confortante a un’insalata, che è molto bella.

Infine, c’è lattuga fresca e croccante, oltre a più formaggio che non si scioglie e più patatine fritte che non si ammorbidiscono e rimangono perfettamente croccanti, insieme a pomodori freschi e succosi per renderla un’insalata ideale per le persone con consistenza.

Ingredienti flessibili

Esistono molti modi per personalizzare questa insalata e mescolare e abbinare gli ingredienti in base a ciò che hai a portata di mano e divertirti:

Usa un altro colore di pepe (ho usato il rosso)

Aggiungi una cipolla alla carne macinata durante la doratura

Aggiungi la salsa alla miscela di carne e fagioli

Usa fagioli neri invece di fritti

Top con avocado, guacamole, cucchiai di panna acida, olive nere, cipolle verdi, coriandolo

Ho usato i tortilla chips di mais bianco, ma puoi anche usare i Doritos o sperimentare Fritos o un altro tipo preferito di chip a base di mais.

Ricette di carne messicane preferite:

  • Salsa di taco di carne a strati – Una salsa a strati VELOCE e FACILE con crema di formaggio al taco, panna acida, carne macinata, fagioli neri, formaggio, pomodori e altro ancora! Perfetto per il tuo prossimo PARTY e un VINCITORE garantito a tutti!
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  • One Skillet Beef Pasta Taco: una ricetta FACILE pronta in 20 minuti, realizzata in UN’abilità
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Resa: 6

Tempo di preparazione 10 minuti

È ora di cucinare 10 minuti

Tempo totale 20 minuti

ingredienti

  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 kg di carne macinata magra (ho usato l’85% di carne magra)
  • 1 peperone rosso medio / grande, seminato e tagliato a cubetti
  • una lattina da 16 once di fagioli fritti (ho usato senza grassi)
  • un pacchetto di 1,25 once di condimento per taco (ho usato sodio ridotto, calore medio)
  • 15 tortilla chips di mais o Doritos, interi e intatti
  • 3 tazze di formaggio grattugiato, diviso (ho usato una miscela di formaggio messicano)
  • 2 tazze di lattuga romana tritata
  • 1 tazza di tortilla chip o Doritos leggermente schiacciati / rotti
  • 1 pomodoro Roma, a dadini

Istruzioni

  1. In una padella capiente, aggiungere olio d’oliva, manzo, peperoncino e cuocere a fuoco medio-alto per circa 5 minuti, o fino a quando la carne è cotta; mescolare e tritare la carne durante la cottura.
  2. Aggiungi i fagioli fritti e mescola per unire.
  3. Aggiungi il condimento per taco e mescola per unire. Spegnere il fuoco; metti da parte la padella.
  4. Per una casseruola da 3 litri o una padella da 9 × 13 pollici, aggiungi circa 15 chips di tortilla per creare uno strato base di chips. Se hai bisogno di un po ‘più o meno di 15 chip per coprire la base della padella, così sia. Non devono essere perfettamente organizzati.
  5. Aggiungi uniformemente il composto di carne e fagioli sopra le patatine fritte.
  6. Cospargere uniformemente con 2 tazze di formaggio.
  7. Cospargere uniformemente con lattuga romana, rimanendo 1 tazza di formaggio, 1 tazza di tortilla leggermente tritate / spezzate e pomodori. Servire immediatamente L’insalata rimarrà ermetica in frigorifero per un massimo di 4 giorni, osservando che le patate diventeranno più morbide e bagnate col passare del tempo.

Informazioni nutrizionali:

Prestazione:

6 6

Grandezza della porzione:

uno Importo per proporzione: Calorie: 680 Grassi totali: 41 g Grassi saturi: 17 g Grassi trans: 1 g Grassi insaturi: 19 g Colesterolo: 128 mg Sodio: 1606 mg Carboidrati: 35 g Fibre: 6 g Zucchero: 4 g Proteine: 42 g

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Tags: InsalataManzostratiTaco

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