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Questa deliziosa insalata di mele e patate bollita è uno spuntino perfetto per l’alimentazione prima e dopo l’allenamento. Super facile da preparare e super delizioso da gustare! Ecco la ricetta completa per insalata di mele e patate lesse.
Altre varianti includono la sostituzione della patata con patata dolce. Le patate dolci sono buone per la perdita di peso e un’opzione più sana da scegliere contro le patate. Questa semplice insalata non è solo gustosa, è super facile da preparare e ha una maggiore salute.
Questa insalata è anche una buona opzione da selezionare seguendo la dieta GM. Il giorno 3 della dieta GM richiede di mangiare patate bollite con burro. Ecco una versione indiana dettagliata della dieta GM. Questa insalata è perfetta anche per altri programmi dietetici usati per perdere peso. sia una dieta da 1200 calorie per la perdita di peso o una dieta da 1400 calorie. Questa insalata è adatta anche se segui una dieta a digiuno intermittente per la salute.
| Buono per | perdita di peso, pre e post allenamenti, salute generale |
| Male per | Diabete |
| Tempo di preparazione | 5 minuti |
| È ora di cucinare | 10 minuti |
Insalata di patate e mele bollite: –
Ingredienti – (1 porzione)
– Patate bollite, 2 cubetti medi, tagliati
– Mela – 1 secchi grandi per lavare e tagliare
– Foglie di coriandolo, tritate, 1 cucchiaio
– Chaat masala, peperoncino rosso, jeera in polvere arrostita
– Sale e succo di limone qb
– Condimento per la pizza
Processi –
Mescola tutti gli ingredienti sopra menzionati per preparare questa deliziosa insalata di mele e patate bollita
Puoi mangiarlo freddo o così com’è.
Spero ti sia piaciuta la semplice ricetta dell’insalata. Facile da preparare e delizioso. Provalo
Immagine – flickr.com, autore – James