Insalata Di Pasta Orzo | Il critico delle ricette

Hai trovato questo post utile, stimolante? Salva QUESTO PIN nel suo bacheca di blog nel Pinterest. 😉

È Insalata Di Pasta Di Orzo È pieno di verdure fresche e ha un sapore di limone fresco. Perfetto per il tuo prossimo pasto!

La pasta di Orzo è veloce e amichevole, il che è un ulteriore vantaggio di questa insalata. Se ami l’orzo, prova questa salsiccia italiana e la padella Orzo, l’aglio Orzo, il parmigiano e il limone con asparagi o l’insalata di orzo del sud-ovest con calce e salsa di coriandolo.

Insalata Di Pasta Di Orzo

Ciao a tutti! Il Chelsea ritorna dal grembiule disordinato del Chelsea. Oggi ho un’insalata di pasta facile con NO MAGGIO!

Non fraintendetemi, adoro le insalate di pasta con un ricco condimento di maionese, ma a volte non sono le migliori se devi trasportarle o farle fuori in una giornata calda.

Questa insalata di pasta è perfetta per le calde giornate estive perché non si guasterà se rimani per un po ‘. È meglio che faccia freddo, ma non andrà neanche male in fretta!

È una vittoria per tutti per il tuo prossimo incontro.

Tuttavia, ti avverto che questa insalata di pasta di orzo non durerà a lungo e tutti ti chiederanno la ricetta.

L’ultimo barbecue a cui sono andato ho dovuto scaricare la ricetta più volte prima di poter finire il mio piatto.

Questa è un’ottima insalata con verdure dell’orto, è leggera e gustosa ma OH. COSÌ. RIEMPIMENTO! La combinazione perfetta!

Cosa ti serve per preparare un’insalata di pasta orzo:

Questa insalata è piena di verdure e ha un sapore di limone fresco.

Puoi facilmente cambiare le verdure nel modo che preferisci.

Quasi tutto va bene in questo!

• Orzo-farlo secondo le istruzioni del pacchetto.
• Limone grattugiatoaggiungi un’intensa quantità di sapore senza amarezza.
• Succo di limone-l’acido citrico aiuta la miscela con un leggero sapore aspro.
• Olio d’oliva-È meglio per armonizzare, esaltare e costruire sapori insieme, oltre ad aggiungere corpo e profondità.
• Sale-Un pizzico di sapore in più.
• Aglio-l’aglio tritato è migliore per quel sapore intenso rispetto all’aglio in polvere.
• Miele-Questo sarà un dolcificante aggiuntivo con strati di sapore.
• Mais-fresco o congelato funzionerà per questo salat di pasta.
• Peperoncino-il pepe tritato aggiunge un sapore dolce e croccante.
• Zucchine-verdura sottile, non prepotente che aggiunge la giusta quantità di sapore.
• Sale e pepe-per dare ulteriore sapore.
• Formaggio mozzarella-tagliarli a pezzi e aggiungerli all’insalata per ottenere una consistenza morbida e umida, ricca di aroma di latte.
• Basilico-È associato a un odore forte, pungente e dolce che sa di pepe.

Come viene prodotta l’insalata di pasta orzo?

• La pasta orzo: Prepara il teorico secondo le istruzioni del pacchetto. Scolare e risciacquare la pasta di orzo con acqua fredda. Quindi scolarli e metterli in una ciotola capiente. Lascia raffreddare completamente.
• Bendare:Unisci la scorza di limone, il succo di limone, l’olio d’oliva, il sale, l’aglio e il miele. Batti fino a quando ben combinato.
• Verdure: Preriscalda il forno a 400 gradi F. Mescola mais, peperoncino e zucchine in una ciotola con olio d’oliva, sale e pepe. Quindi aggiungere a una teglia da forno e cuocere per 20-25 minuti girando ogni 7-8 minuti nel forno preriscaldato. (Cuocere fino a quando sarà tenero e croccante)
• Combinare: Mescolare le verdure completamente raffreddate, la pasta completamente raffreddata, la mozzarella a cubetti e il nastro di basilico con il condimento e raffreddare in frigorifero fino a quando non si è pronti per gustarli.

Che cos’è orzo?

Orzo è un tipo di pasta corta che ricorda i chicchi di riso, solo leggermente più grande.

Puoi anche andare con il nome “risoni”. Puoi trovare orzo nel corridoio della pasta nei negozi di alimentari.

Come posso usare orzo?

Orzo è cotto sul fuoco e bollito, simile alla maggior parte della pasta. Puoi usare l’orzo come faresti con il riso o in una varietà di piatti di pasta.

Suggerimenti per preparare l’insalata di pasta di orzo:

• Ti consigliamo di raffreddare completamente il tuo orzo per evitare la formazione di grumi. Eseguirlo in acqua fredda in uno scolapasta aiuterà rapidamente a raffreddare l’insalata.
• Puoi preparare questa insalata 4-6 ore prima di pianificare di servirla.
• Se preferisci usare un formaggio diverso dalla mozzarella, prova il formaggio di capra o il sostituto del formaggio feta.
• Come sostituto o aggiunta, ci sono molte altre verdure che andranno bene con questa insalata.
• L’aggiunta di noci migliorerà anche questa insalata di pasta.

Cerchi più insalate di pasta? Goditi questi!

Insalata Di Pasta Di Orzo

Questa insalata di pasta orzo è piena di verdure fresche e ha un sapore di limone fresco. Perfetto per il tuo prossimo pasto!

• 3/4 tazza di orzo crudo
• 1/4 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
• 3 cucchiai di succo di limone appena spremuto
• 1 cucchiaio di olio d’oliva
• 1/2 cucchiaino di sale
• 1/2 cucchiaino di aglio tritato
• 1 cucchiaino di miele
• 1/2 tazza di mais
• 1/2 tazza di peperone rosso tritato
• 1 zucchina piccola, tritata
• 3 cucchiai di olio d’oliva
• Sale e pepe
• 1/2 tazza di mozzarella a cubetti
• 1/3 di tazza di basilico

1. Preriscalda il forno a 400 gradi F.

2. Cuocere l’orzo secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare e sciacquare con acqua fredda; Scolalo e mettilo in un grande contenitore.

3. Durante la cottura di orzo, unisci la scorza di limone, il succo di limone, l’olio d’oliva, l’olio, il sale, l’aglio e il miele. Batti fino a quando ben combinato.

4. Unire mais, peperone rosso tritato e zucchine tritate con olio d’oliva e sale e pepe su un vassoio.

5. Cuocere per 20-25 minuti, girando ogni 7-8 minuti nel forno preriscaldato. (Cuocere fino a quando sarà tenero e croccante)

6. Mescolate e lasciate raffreddare.

7. Mescola le verdure completamente fredde, la pasta completamente fredda, la mozzarella a cubetti e il nastro di basilico con il condimento e lascia raffreddare in frigorifero fino a quando non sei pronto per gustarti.

8. Aggiungere sale e pepe a piacere!

9. Godere!

informazioni nutrizionali

Insalata Di Pasta Di Orzo

Importo per proporzione

calorie 208 calorie dal grasso 108

% Valore giornaliero*

Grasso 12g18%

3 g di grassi saturiquindici%

Colesterolo 7 mgDue%

Sodio 257mgundici%

Potassio 196mg6%

carboidrati 20g7%

Fibra 1g4%

Zucchero 4g4%

Proteina 6g12%

Vitamina A 621IU12%

Vitamina C 26mg32%

Calcio 59mg6%

Ferro 1mg6%

* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.