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È Impacco di pollo sudoccidentale con hummus È ricco di fagioli neri, mais e hummus di peperoni rossi arrostiti per un pranzo o una cena facili e veloci.
Mi sono unito a Sabra in questa stagione di ritorno a scuola per offrire a voi più facili opzioni per il pranzo con il suo hummus incredibilmente gustoso. Questo impacco super facile è pronto in pochi minuti ed è il pranzo perfetto per la scuola o il lavoro!
Impacco di pollo sudoccidentale con hummus
- Inizia mescolando un fagiolo nero super semplice e salsa di mais in una ciotola.
- Distribuire l’hummus al pepe rosso arrosto di Sabra nel mezzo di una grande tortilla.
- Top con salsa di fagioli neri, pollo arrosto tritato e qualche foglia di lattuga.
- Avvolgi e divertiti ora o avvolgiti nella plastica e divertiti in viaggio!
Uso l’hummus al pepe rosso arrosto di Sabra, ma puoi usare il sapore preferito di mia sorella Jalapeño! Entrambi funzionerebbero incredibilmente bene su questo sandwich super veloce.
Varianti della ricetta dell’involucro del sud-ovest:
- Fai cadere il pollo per un’opzione senza carne che è ancora carica di proteine!
- Scambia il pollo in questo involucro per una carne di taco deliziosamente condita.
- Spremi un po ‘di succo di lime nella salsa di fagioli neri per un po’ più di panna.
- Mescola un cucchiaio di jalapeño tagliato a dadini per dare un po ‘più di calcio.
- Scegli il tuo gusto avvolgente preferito per contenere tutto il ripieno.
Invece di avvolgere questo involucro come faresti con un involucro tipico, ho deciso che sarebbe meglio infilare i lati in modo che la salsa di fagioli neri non scorra sul retro. Rende questo involucro più simile a un burrito, ma è più conveniente che lasciar cadere gli ingredienti in grembo.
Ognuno dei miei figli ha ADORATO questo impacco. In effetti, li faccio da una settimana perché sono così bravi!
So che adorerai questo impacco di pollo super facile tanto quanto noi!
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Impacco di pollo sudoccidentale con hummus
Questo impacco Hummus di pollo Southwest super veloce e facile è pronto in meno di 15 minuti ed è il pranzo perfetto per la scuola o il lavoro!
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo totale: 10 minuti
- Prestazione: 4 giri 1x
- Categoria: Cena
- Metodo: niente cuoco
- Cucina: americano
ingredienti
- 1/2 tazza di fagioli neri, sciacquati e scolati
- 1/2 tazza di chicchi di mais, scolati
- 1/2 tazza di pomodoro a dadini
- 1/4 tazza di cipolla rossa tritata
- 2 cucchiai di coriandolo, tritati
- 1/4 cucchiaino di sale
- 1/8 cucchiaino di pepe nero
- 4 grandi tortillas di dimensioni burrito
- 1 tazza di pollo arrosto tritato
- Hummus Sabra di peperoni rossi arrostiti 8 cucchiai
- 1 tazza di lattuga romana tritata
Istruzioni
- Unire fagioli neri, mais, pomodoro, cipolla, coriandolo, sale e pepe in una ciotola e mescolare per unire.
- Distribuisci 2 cucchiai di hummo di Sabra al centro di ogni tortilla e poi aggiungi alcuni cucchiai di salsa di fagioli neri. Top con 1/4 di tazza di pollo grattugiato e 1/4 di tazza di lattuga.
- Avvolgi i lati della tortilla come un burrito e avvolgi il ripieno. Godere!
Appunti
Sentiti libero di lasciare fuori il pollo per un’opzione senza carne, o sostituisci taco o bistecca.
Disclaimer: questa pubblicazione è in associazione con Sabra. Tutti i pensieri e le opinioni sono al 100% miei. Grazie per supportare i marchi che contribuiscono a rendere possibile I Wash You Dry.
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