Gamberi perfetti per friggitrice ad aria – Gusto magro

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Quando voglio preparare una cena veloce nei giorni feriali impegnativi, adoro preparare questo semplice gambero con friggitrice ad aria che esce perfettamente ogni volta.

Gamberi perfetti per friggitrice ad aria

I gamberetti sono uno dei miei preferiti per un pasto veloce durante la settimana e la frittura ad aria è uno dei miei modi preferiti per prepararli! Questi gamberetti con friggitrice ad aria senza impanatura sono pronti in meno di 10 minuti e sono ottimi in ciotole, insalate o come piatto principale servito con verdure. Per ricette più semplici con la friggitrice ad aria, prova Air Fryer Salmon Sandwich, Cajun Shrimp Dinner e Shrimp Egg Rolls.

Ingredienti gamberetti friggitrice ad aria

  • Gamberetto: Sbucciare e sgusciare 32 gamberi giganti.
  • Spezie: Aglio in polvere, paprika dolce, prezzemolo essiccato, sale
  • Olio d’oliva: Mescolare in due cucchiai di olio con le spezie.
  • Spicchi di limone Per servire

Quanto tempo per friggere i gamberi

  • Miscela di spezie: Mescolare le spezie con l’olio e quindi aggiungere i gamberi.
  • Frittura ad aria: Disporre i gamberi crudi in un unico strato nel cestello. Se non si adattano tutti, potresti dover fare un altro lotto. Friggili in aria a 400 ° F per cinque o sei minuti, scuotendo il cestello a metĂ .

Cosa servire con i gamberi della friggitrice ad aria

Come conservare i gamberetti

Conserva i gamberi avanzati in contenitori ermetici per tre o quattro giorni in frigorifero. Puoi mangiarli freddi o riscaldarli nel microonde per 30 secondi.

Variazioni:

  • Gamberetto: Puoi acquistare gamberi freschi o congelati giĂ  sgusciati e sgranati per risparmiare tempo. Se usi i gamberi surgelati, scongelali prima di aggiungere le spezie.
  • Spezie: Cambia le spezie con i tuoi mix acquistati in negozio preferiti, come Old Bay o Tajin, o crea la tua combinazione. Aggiungere la cipolla in polvere o sostituire il prezzemolo con l’origano.
  • Niente friggitrice ad aria? Nessun problema! Cuocili in padella per circa tre minuti per lato.

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Gamberi perfetti per friggitrice ad aria

2

216 calorie 29 proteine ​​2 carboidrati 9,5 grassi

Quando voglio preparare una cena veloce nei giorni feriali impegnativi, adoro preparare questo semplice gambero con friggitrice ad aria che esce perfettamente ogni volta.

  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 3/4 cucchiaino di aglio in polvere
  • 3/4 cucchiaino di paprika dolce
  • 3/4 cucchiaino di prezzemolo essiccato
  • 1/4 di cucchiaino di sale kosher
  • 32 gamberi jumbo sgusciati e sgusciati, (1 ÂĽ libbre)
  • Spicchi di limone, per servire
  • Mescolare l’olio con le spezie in una ciotola media.

  • Aggiungere i gamberi e mescolare bene con la miscela di condimento su entrambi i lati per ricoprire.

  • Disporre i gamberi nel cestello della friggitrice ad aria in un unico strato, in lotti secondo necessitĂ .

  • Friggere in aria 400F per 5-6 minuti, scuotendo il cestello a metĂ .

  • Servire con spicchi di limone.

Porzione: 8 gamberi giganti, calorie: 216 kcal, carboidrati: 2 g, proteine: 29 g, grassi: 9,5 g, grassi saturi: 2 g, colesterolo: 210 mg

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