Hai trovato questo post utile, stimolante? Salva QUESTO PIN nel suo bacheca di blog nel Pinterest. 😉
Salta in viaggio e rendi questo ristorante il tuo preferito nel tuo piatto istantaneo! Pentola istantanea facile, salutare e gustosa Il cece tailandese e il curry di spinaci sono deliziosi per la cena o la preparazione dei pasti nei giorni feriali.
Una pentola di curry.
Un piatto di curry tailandese.
Un vaso infrasettimanale di curry thailandese. Sempre un vincitore, giusto?
Meglio ancora, realizzato nel mio piatto istantaneo preferito.
Ragazzi, sapete quanto adoro il mio Instant Cooker. Cliccate qui per vedere le idee più facili per la settimana della settimana.
Perché questo curry istantaneo di ceci e spinaci diventerà presto il tuo preferito?
- Facile
- Presto
- Salutare
- Ingredienti di base di dispensa e frigorifero.
- Sapore pieno
- Favoloso per preparare il cibo
- DELIZIOSO
Diamo un’occhiata agli ingredienti che fanno parte di questo curry rosso tailandese da una pentola:
Ceci in scatola – Sempre un punto fermo nella mia dispensa! È una fonte di proteine economica, salutare e buona ed è utile per preparare una cena veloce sul tavolo come una salsa di ceci a 4 ingredienti o anche uno spuntino sano con Hummus al cioccolato.
Spinaci – Gli spinaci sono una deliziosa aggiunta a molti piatti. Tendo a ritirare un pacco ogni volta che visito Costco
Carota – L’umile radice che viene caricata con nutrizione, fibre e, soprattutto, la verdura preferita di tutti.
Pasta tailandese al curry rosso – La mia preferita è questa pasta di curry (Non è un post sponsorizzato! Adoro davvero questo prodotto)
Latte di cocco – Il cibo base della cucina asiatica! Questo prodotto è così cremoso che ho sostituito il latte di cocco anziché la panna per farlo. Pasta Pentola istantanea con salsa di pomodoro senza crema e ha un sapore eccezionale!
Zuppa di pollo – Aggiungi sapore istantaneo a qualsiasi piatto. Potresti usare acqua o brodo vegetale, ma ho scoperto che il brodo di pollo aveva il miglior gusto di curry rosso tailandese.
Sapori – Salsa di soia, miele e sale.
Passo 1: Scolare, sciacquare e asciugare una lattina di ceci.
Passo 2 : Soffriggere i ceci e la pasta di curry rossa tailandese per un paio di minuti in una pentola istantanea.
Passaggio 3: Aggiungi carota e brodo di pollo e cuoci in manuale per 5 minuti.
Fase 4: Rilascia la pressione e aggiungi il latte di cocco, la salsa di soia, il miele, il sale e gli spinaci. Cuocere fino a quando gli spinaci non appassiscono.
Fatto e fatto!
Come vengono serviti Instant Pot Thai Cece e spinaci al curry?
- con riso bianco
- spaghetti di riso cotti
- spaghetti cotti
- Così com’è, come una zuppa di curry.
Altre ricette istantanee da portare via:
Pollo facile con anacardi e pentole Nessun olio aggiunto! Salta gli asporto e prepara questo semplice anacardio istantaneo per una cena veloce nei giorni feriali o per la preparazione dei pasti per la settimana. Servire semplicemente sopra riso bianco o integrale.
Riso Fritto Di Pollo Istantaneo – Cibo cinese da portare direttamente nella tua pentola istantanea. Ricco di teneri pezzi di pollo, uova strapazzate, carote e piselli, questo riso fritto istantaneo con pollo in pentola è più facile e più sano. Niente più uscite!
Pollo istantaneo e curry di cavolo nero – Il curry di pollo preferito da tutti, ma ancora più facile in una pentola istantanea e più sano con il cavolo. Questo Instant Pot Chicken and Kale Curry è un contorno con riso o qualsiasi tipo di focaccia.
Zuppa di curry tailandese istantanea con gamberi e patate dolci – È la perfetta zuppa accogliente e confortevole in qualsiasi momento !!! Caricato con gamberi, spinaci e patate dolci, questa zuppa di curry tailandese istantanea è semplice e veloce.
Curry tailandese istantaneo di ceci e spinaci
Salta in viaggio e rendi questo ristorante il tuo preferito nel tuo piatto istantaneo! Pentola istantanea facile, salutare e gustosa Il cece tailandese e il curry di spinaci sono deliziosi per la cena o la preparazione dei pasti nei giorni feriali.
Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 10 minuti
Tempo totale 15 minuti
Corso: piatto principale
Cucina: asiatica
Porzioni: 3 porzioni
- Riscalda la pentola istantanea per saltare la modalità. Quando è caldo, aggiungi olio vegetale e poi i ceci e la pasta di curry rosso. Far rosolare per circa 2 minuti per tostare la pasta di curry.
-
Premi Annulla, aggiungi la carota e il brodo di pollo. Chiudere e bloccare il coperchio (accertandosi che la valvola sia ben stretta per sigillare) e cuocere nel manuale per 5 minuti.
-
Rilasciare la pressione al termine del tempo di cottura. Apri il coperchio e premi la modalità skip in Instant pot. Aggiungi latte di cocco, spinaci, salsa di soia, miele e sale. Portare il curry a fuoco lento finché gli spinaci non saranno teneri.
-
Lasciare raffreddare il curry per circa 5 minuti per addensare e mescolare i sapori.
-
Servire Instant Pot Ceci tailandesi e spinaci al curry con riso bianco cotto o spaghetti di riso.
Brodo di pollo e sale: ho usato il 33% in meno di brodo di pollo al sodio e ho usato 1/4 di cucchiaino di sale. Se usi un normale brodo di pollo al sodio, puoi saltare il sale o usare come preferisci.
Alcuni dei link sopra sono link di affiliazione, che mi pagano una piccola commissione per la mia raccomandazione, senza costi aggiuntivi per te! Sono un partecipante al Programma Associates di Amazon Services LLC, un programma pubblicitario di affiliazione progettato per fornirci un mezzo per guadagnare commissioni collegandoci ad Amazon.com e ai siti affiliati. Grazie per il supporto di kitchenathoskins.com
Tutti i contenuti e le immagini sono il mio lavoro originale, se non diversamente indicato. Per favore non usare le mie ricette o immagini senza il collegamento a www.kitchenathoskins.com. Se vuoi ripubblicare una ricetta, scrivila nuovamente con parole tue e non dimenticare di includere un link alla ricetta originale.