C’è qualcosa in questa ciotola di Falafel che sembra festoso anche se è la ricetta più semplice da preparare! Questa ricetta di Falafel Bowl o insalata di Falafel è semplicemente una raccolta di graffette mediorientali raccolte in una ciotola. È un piatto delizioso e piacevole alla folla da tirare su all’ultimo minuto e così nutriente! Video incluso!
Adoriamo il Falafel, come se non ne avessi mai abbastanza! Mia nonna preparava sempre il suo autentico mix di falafel e lo conservava nel congelatore. È così conveniente e basta scongelare e friggere ogni volta che ne hai voglia. Condivido i suoi consigli su come preparare, conservare e friggere i Falafel, quindi assicurati di leggere quel post!
Ho quindi condiviso il mio miglior sandwich di falafel o involucro di falafel che è una delle ricette che è diventata virale ed è una delle preferite dai lettori! Il miglior panino con falafel è tutto condito con salsa di falafel, condimenti e avvolto in un delizioso panino vegetariano pazzesco!
Quindi, naturalmente, dovevamo preparare un’altra deliziosa variante della ricetta del Falafel, ed eccolo qui!
Perché Ciotola Falafel
Non posso davvero dire che questa Falafel Bowl sia una ricetta, perché è semplicemente una ciotola di bontà raccolta per fare una ricetta! Anche se non posso esortarti abbastanza per preparare la ricetta dei falafel di mia nonna, puoi sicuramente farlo usando i falafel acquistati in negozio di sicuro!
- È COSÌ delizioso!
- Super nutriente
- Molto versatile
- Se il tuo falafel è pronto e tutti i tuoi accessori, puoi montarlo in pochi minuti!
- Un’opzione vegetariana abbondante.
- Ottimo per intrattenere
Ingredienti per la ciotola di falafel
Scoprirai che i fissaggi che uso qui sono ingredienti base in molte ricette e vale assolutamente la pena prepararli!
- Salsa Tahina
- Tabouleh o Tabouli con salsa di tahini al limone
- L’ultima salsa di hummus
- Insalata Di Melanzane Fritte
Ingredienti Insalata Di Falafel:
- Formaggio feta
- Pomodori
- Cetrioli
- cipolle
- olive
- spicchi di limone
- lattuga
Come preparare una ciotola di falafel / insalata di falafel
Questo è il mix di falafel fatto in casa di mia nonna: una seria bellezza di ceci, cipolle, erbe e spezie! Non posso spingerti abbastanza a provarlo almeno una volta e ti assicuro che rimarrai conquistato! Inoltre, avrai un sacco di mix nel congelatore da friggere quando brami dei deliziosi Falafel!
Ora friggerai i falafel in un bel colore marrone dorato. Puoi ricoprire i falafel nel sesamo se lo desideri, come ho fatto qui sotto. Anche se non è un must e probabilmente non l’hai mai visto prima, è così che l’ha fatto mia nonna 🙂
Seriamente niente può batterlo! Ora per assemblare la Ciotola di Falafel di Insalata di Falafel se vuoi chiamarla. Adoro usare più o meno gli stessi ingredienti del mio sempre così popolare Best Falafel Sandwich. L’unica differenza è la lattuga. Poiché si tratta più di un’insalata, comincio aggiungendo la lattuga nella ciotola.
E ora accumula le tue verdure fresche: cetrioli, pomodori, feta, cipolle, ravanelli e falafel.
Aggiungo l’hummus in una piccola ciotola separata.
E lo stesso con la mia insalata Tabouleh o Tabouli – che è UN’ALTRA ricetta virale e usa un trucco speciale per preparare il Tabouleh in un attimo se non sei un elicottero veloce!!
Gli ultimi due elementi che metto in contenitori separati sono l’insalata di melanzane fritte di mio nonno e la mia folla che ha gradito la salsa Tahini che è un’altra ricetta virale di Pinterest! Mentre questo post parla di Falafel, l’insalata di melanzane fritte di mio nonno è una ricetta che mi viene chiesto di volta in volta! E anche la salsa Tahini!
Una volta assemblata la ciotola dei falafel, è il momento di aggiungere del pane. È completamente opzionale e puoi saltare se vuoi rendere questa insalata di falafel un’opzione a basso contenuto di carboidrati. Puoi anche usare delle Pita Chips croccanti per questa ricetta: sarebbe COSÌ BUONO!
Ho usato qui della pita greca. A quel punto, il tuo piatto è pronto per essere gustato! COSÌ YUM!!
Dai un’occhiata a questo!! Seriamente niente può battere una buona ricetta di falafel, incluso il panino con falafel e queste ciotole di falafel !!
Consigli per l’insalata di falafel
- Usa i Falafel acquistati in un negozio di qualità o, ancora meglio, prepara la ricetta dei Falafel di mia nonna.
- Friggere sempre il falafel subito prima di mangiarlo perché ha un sapore molto migliore in questo modo.
- Prepara le tue riparazioni in anticipo: sono tutte compatibili con il frigorifero.
- I miei accessori preferiti includono: insalata di tabouleh o tabouli, salsa tahini, insalata di melanzane fritte del nonno e l’ultimo hummus dip.
- Usa le verdure che hai a portata di mano: prova a includere lattuga, pomodori, cetrioli e cipolle. Ravanelli, feta e olive sono un plus 🙂
- Prepara questa ricetta a basso contenuto di carboidrati saltando il pane.
- Usa un piatto grande e servilo per intrattenere il brunch o la cena.
Cosa servire con i falafel?
Non posso sottolineare abbastanza per fare questo: servire i falafel con pomodori freschi, cetrioli, cipolle, feta, ravanelli e del pane di qualità. Quindi condisci con salsa tahini e insalata di tabouleh. Fondamentalmente nello stesso modo in cui faresti il falafel Sandwich.
Perché le mie palline di falafel si sfaldano?
Se ti suona familiare, devi assolutamente provare la ricetta dei Falafel di mia nonna! Utilizza il perfetto equilibrio di ceci con cipolle, erbe aromatiche e poi aggiunge il lievito prima di friggere.
Mangi i falafel caldi o freddi?
Quando preparo il mio Falafel Sandwich, preferisco decisamente che i falafel siano caldi, tuttavia con un’insalata come la ricetta di oggi, lo godrei caldo o tiepido. Di sicuro non sono un falafel freddo! Il falafel da caldo a caldo è l’ideale per ottenere la consistenza croccante e il gusto perfetto.
Ricette Insalate
- Insalata di pomodoro
- Ricetta Insalata Di Tonno Con Condimento All’Olio Di Oliva
- Insalata di papaya
- insalata caprese
- Insalata Di Melanzane Fritte
- Spicchi di insalata di anguria
- Insalata Di Formaggio Halloumi
- I migliori morsi di insalata di cetrioli feta
Ciotola Falafel
C’è qualcosa in questa ciotola di Falafel che sembra festoso anche se è la ricetta più semplice da preparare! Questa ricetta di Falafel Bowl o insalata di Falafel è semplicemente una raccolta di graffette mediorientali raccolte in una ciotola.
Portata Piatto principale, Insalata Cucina Mediterranea, Mediorientale Parola chiave falafel, ciotola di falafel, ricetta falafel, insalata di falafel, falafel fatto in casa, come fare i falafel, come servire i falafel Tempo di preparazione 10 minuti Dosi 2 Calorie 719 kcal
ingredienti
-
16 falafel Ricetta fatta in casa
-
1/4 di tazza di hummus
-
1/3 di tazza di salsa tahini perfetta
-
2 pezzi di insalata di melanzane fritte
-
1/3 tazza di insalata di tabouli ricetta fatta in casa
-
3 tazze di lattuga grattugiata
-
3 Pomodori tagliati a spicchi
-
1 Cetriolo affettato
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1 cipolla rossa affettata
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1/2 tazza di olive verdi
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1 tazza di feta tagliata a pezzi grossi
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1 Pane Pita tagliato a spicchi
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4 ravanelli affettati
Istruzioni
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Preparare il mix di falafel fatto in casa se lo si fa da zero
-
Friggere i falafel fino a doratura.
-
Preparare l’insalata di tabouli, tahini, insalata di melanzane e ciotole di hummus
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Inizia mettendo la lattuga sul fondo del piatto dell’insalata
-
Prepara le verdure
-
Montare l’insalata mettendo tutti gli ingredienti nella ciotola sopra la lattuga e finire con il pane a parte.
-
GODERE!
Video ricetta
Note sulla ricetta
Consigli per l’insalata di falafel
- Usa i Falafel acquistati in un negozio di qualità o, ancora meglio, prepara la ricetta dei Falafel di mia nonna.
- Friggere sempre il falafel subito prima di mangiarlo perché ha un sapore molto migliore in questo modo.
- Prepara le tue riparazioni in anticipo: sono tutte compatibili con il frigorifero.
- I miei accessori preferiti includono: insalata di tabouleh o tabouli, salsa tahini, insalata di melanzane fritte del nonno e l’ultimo hummus dip.
- Usa le verdure che hai a portata di mano: prova a includere lattuga, pomodori, cetrioli e cipolle. Ravanelli, feta e olive sono un plus 🙂
- Prepara questa ricetta a basso contenuto di carboidrati saltando il pane.
- Usa un piatto grande e servilo per intrattenere il brunch o la cena.
Cosa servire con i falafel?
Non posso sottolineare abbastanza per fare questo: servire i falafel con pomodori freschi, cetrioli, cipolle, feta, ravanelli e del pane di qualità. Quindi condisci con salsa tahini e insalata di tabouleh. Fondamentalmente nello stesso modo in cui faresti il falafel Sandwich.
Perché le mie palline di falafel si sfaldano?
Se ti suona familiare, devi assolutamente provare la ricetta dei Falafel di mia nonna! Utilizza il perfetto equilibrio di ceci con cipolle, erbe aromatiche e poi aggiunge il lievito prima di friggere.
Mangi i falafel caldi o freddi?
Quando preparo il mio Falafel Sandwich, preferisco decisamente che i falafel siano caldi, tuttavia con un’insalata come la ricetta di oggi, lo godrei caldo o tiepido. Di sicuro non sono un falafel freddo! Il falafel da caldo a caldo è l’ideale per ottenere la consistenza croccante e il gusto perfetto.