Avocado Ripieni Di Taco Di Tacchino | Il critico delle ricette

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Avocado Farcito con Taco di Tacchino È un avocado morbido e maturo, farcito con carne di tacchino magro con olive nere, pomodorini a fette cosparsi di formaggio cheddar e guarnito con coriandolo. Una svolta salutare ai tacos!

La Turchia è carne magra e leggera per i pasti quotidiani. Prova più deliziosi piatti di tacchino come la leggera e gustosa lattuga asiatica, i peperoni ripieni di tacchino o la casseruola di tacchino mediterranea.

Avocado Farcito con Taco di Tacchino

Gli avocado ripieni di taco di tacchino sono ricchi di sapore con poche calorie e tutto il sapore!

Sarai contento di quanto sia leggero e gustoso questo pranzo o cena leggera.

Tutto si combina rapidamente e facilmente per una notte intensa o un pranzo veloce in viaggio.

Il tacchino macinato è leggero, delizioso e facile da cucinare. Cuoce rapidamente sul fornello e ha un sapore INCREDIBILE in avocado.

Gli avocado sono sani e buoni per interni ed esterni.

Con questo semplice pasto ti sentirai meglio e più sano mentre assegni i propositi per il nuovo anno!

Gli avocado ripieni di taco di tacchino sono sani?

Sì! Questi avocado ripieni di taco di tacchino sono così buoni e hanno un sapore proprio come un taco, con un tocco!

Questi hanno TUTTO il sapore con meno calorie.

Avocado leggeri e gustosi sono proprio ciò di cui hai bisogno per renderlo una cena leggera o un pranzo sano.

Gli avocado sono ricchi di grassi sani e hanno pochi carboidrati e grassi.

Cosa ti serve per fare gli avocado ripieni di taco di tacchino:

Tutti gli ingredienti giusti per realizzare il taco perfetto su un avocado.

Martedì Taco è appena migliorato! Questa è la MIGLIORE rotazione sul segnale.

I ricchi sapori di avocado mescolati con carne di tacchino magro con tutti i condimenti sono così rinfrescanti e gustosi!

Ogni boccone è pieno di sapore e delicatezza. Non puoi smettere!

• Tacchino ruspante:Cuocere e scolare la carne di tacchino.
• Condimento per taco fatto in casa:Funziona anche il MIGLIORE condimento per tacos fatto in casa o impacco per tacos.
• Salsa di pomodoro: Questo è un addensante e aiuta ad aggiungere alla carne di tacchino.
• Avocado:È meglio acquistare avocado più grandi da riempire.

Ingredienti opzionali:

• Formaggio cheddar:cospargere in cima.
• Panna acida: solo un cucchiaio sul tavolo illumina la cena.
• Olive: olive tritate in scatola.
• Pomodori a pezzi: I pomodori rom o i pomodorini sono i migliori.

Come preparare gli avocado ripieni di taco di tacchino:

Scegliere il miglior avocado sarà la parte più difficile di tutta questa cena, è così semplice e facile questa cena.

Gli avocado maturi, verdi e quasi viola sono i migliori da scegliere al supermercato.

Con una leggera compressione, ti assicurerai di sapere quale avocado è meglio portare a casa e iniziare a riempire.

Una volta che hai l’avocado in mano, taglialo a metà e rimuovilo.

Scava un po ‘di più con un cucchiaio per scavare la giusta quantità di avocado per riempire la carne di tacchino.

Puoi anche usare l’avocado extra per preparare il guacamole.

Quando gli avocado sono pronti, aggiungi la carne e gli ingredienti di tacchino.

• Cuocere il tacchino macinato: In una padella di medie dimensioni a fuoco medio-alto sul tacchino a terra. Cuocere e sbriciolare fino a cottura completa. Aggiungere la polvere di peperoncino, la polvere di cipolla, l’origano essiccato, la paprika, il cumino, il sale e il pepe. Aggiungi la salsa di pomodoro e fai sobbollire.
• Prepara gli avocado:Rimuovere la fossa di avocado e riempire ogni avocado con la miscela. Coprire con gli ingredienti desiderati e buon divertimento!

Ingredienti per gli avocado ripieni di taco di tacchino:

Mescolare gli ingredienti può cambiare i sapori di questo provato e vero avocado ripieno di taco di tacchino.

Accendi il fuoco o rilassalo con ingredienti divertenti che lo rendono tuo!

• Mais: fresco o congelato riscaldato e posizionato sopra.
• Lattuga: cospargere con carne di tacchino.
• Jalapenos: aggiungi una piccola spezia all’avocado.
• Fagioli neri: L’insabbiamento è più semplice e basta aggiungerlo in cima.
• Cipolle rosse: tritato
• Riso: È divertente aggiungere riso messicano o riso bianco.
• salsa Ho delle ottime salse da provare. La sua salsa classica: la migliore salsa di Blender (5 minuti!) O 5 minuti di salsa di mango per una salsa fresca e fruttata.
• Pico de Gallo: Una salsa così rinfrescante e facile da preparare.

Suggerimenti e varianti per preparare l’avocado ripieno di taco di tacchino:

Scegliere l’avocado corretto è il trucco magico per renderlo il miglior avocado ripieno di taco di tacchino.

Una volta che hai l’avocado perfetto, le proteine ​​e gli ingredienti si mescolano facilmente e tutto ha un sapore delizioso.

• Diverse proteine:Sostituisci la carne macinata magra o il pollo tritato.
• Avocado:Ripe è meglio e più grande è, meglio è. Assicurati che il tuo avocado sia liscio e un po ‘comprimibile se intendi iniziare la giornata.
• MaturareSe il tuo avocado è nel frigorifero, tiralo fuori e lascialo riposare su un bancone. Questo può richiedere un giorno o due per maturare. Per una maturazione più rapida, metti i tuoi avocado in un sacchetto di carta marrone con banane o altri frutti che contengono etilene. Quando il frutto viene combinato, rilascerà etilene, che migliora gli avocado e li fa maturare rapidamente.
• Formaggio: Mescola un po ‘e prova il formaggio jalapeño o il mix messicano da gustare in cima.
• Andando avanti:Gli avocado non durano a lungo se fatti in anticipo. Suggerirei di preparare in anticipo la carne di tacchino e di conservarla in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Quando sei pronto per preparare e preparare gli avocado, riscalda semplicemente la carne di tacchino e riempi l’avocado con esso e gli ingredienti per il tuo pasto.

Tacos più deliziosi da gustare:

Avocado Farcito con Taco di Tacchino

Tempo di preparazione 5 minuti

Tempo di cottura 10 minuti

Tempo totale 15 minuti

Porzioni 6 persone

Avocado Farcito con Taco di Tacchino È un avocado morbido e maturo, farcito con carne di tacchino magro con olive nere, pomodorini a fette cosparsi di formaggio cheddar e guarnito con coriandolo. Una svolta salutare ai tacos!

Ingredienti opzionali:

• formaggio cheddar
• panna acida
• olive
• Pomodori a pezzi

1. In una padella di medie dimensioni a fuoco medio-alto sul tacchino a terra. Cuocere e sbriciolare fino a cottura completa. Aggiungere la polvere di peperoncino, la polvere di cipolla, l’origano essiccato, la paprika, il cumino, il sale e il pepe. Aggiungi la salsa di pomodoro e fai sobbollire.

2. Rimuovere la fossa di avocado e riempire ogni avocado con la miscela. Coprire con gli ingredienti desiderati e buon divertimento!

informazioni nutrizionali

Avocado Farcito con Taco di Tacchino

Importo per proporzione

calorie 250 calorie dal grasso 144

% Valore giornaliero*

Grasso 16g25%

3 g di grassi saturiquindici%

Colesterolo 42mg14%

Sodio 145mg6%

Potassio 773mg22%

carboidrati 10g3%

Fibra 7g28%

Zucchero 1guno%

Proteina 20g40%

Vitamina A 247IU5%

Vitamina C 11mg13%

Calcio 17mgDue%

Ferro 1mg6%

* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.