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Asparagi al forno con aglio, limone e parmigiano – Questo contorno semplice e veloce è il modo migliore per cucinare gli asparagi ed è pronto in meno di 30 minuti!
Oggi volevo condividere con te il mio piatto preferito di primavera. Asparagi al forno con aglio, limone e parmigiano. CONOSCI che è primavera quando inizi a vedere quelle fresche lance di asparagi verdi spuntare in tutti i negozi di alimentari! Gli asparagi al forno sono un accompagnamento così semplice e facile. Continua a leggere per i miei consigli su come preparare gli asparagi arrostiti migliori.
Sai cucinare gli asparagi al forno?
Sì, puoi cucinare gli asparagi nel forno e dovresti! Penso che cuocere o arrostire sia il modo migliore per preparare gli asparagi.
Quanto tempo cuoci gli asparagi?
Questo dipenderà da quanto è spesso il tuo stallone. Alcuni asparagi sono molto sottili e cuociono rapidamente, altri molto spessi e potrebbero richiedere alcuni minuti in più. Un buon punto di partenza è arrostire gli asparagi per 15-20 minuti. Lasciar cuocere per qualche altro minuto, se necessario.
A quale temperatura arrosti gli asparagi?
Arrostire gli asparagi in forno a 425 gradi.
Come fai a sapere se gli asparagi sono buoni?
Gli asparagi dovrebbero essere croccanti e sodi. Se le punte diventano morbide, le borchie si sono deteriorate.
Come arrostire gli asparagi con aglio, limone e parmigiano
Arrostire gli asparagi con aglio, limone e parmigiano è facile. Affetta l’aglio invece di macinarlo, poiché l’aglio tritato può essere bruciato nel forno caldo. Metti le fette di limone sotto e sopra gli asparagi. Mescola gli asparagi con la scorza di limone per un sapore più limone. Infine, grattugiate il parmigiano fresco sugli asparagi dopo averlo cotto.
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Asparagi arrosto
Asparagi al forno con aglio, limone e parmigiano – Questo contorno semplice e veloce è il modo migliore per cucinare gli asparagi ed è pronto in meno di 30 minuti!
Corso: lati
Cucina americana
Parola chiave: ricette facili, senza glutine, basso contenuto di carboidrati, ricette veloci, ricette vegetariane
Tempo di preparazione: 5 minuti.
Tempo di cottura: 20 minuti.
Tempo totale: 25 minuti
Porzioni: 4 porzioni
Calorie: 93kcal
ingredienti
- 1 chilo di asparagi
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 1 limone grattugiato e quindi affettato
- 3 spicchi d’aglio, affettati
- 2 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco
- sale qb
- Pepe qb
- pizzico di scaglie di peperoncino o qb (facoltativo)
Istruzioni
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Preriscalda il forno a 425 ° F
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Taglia gli asparagi. Afferra entrambe le estremità e piega le borchie fino a quando non si stacca l’estremità legnosa. Fallo con tutte le lance di asparagi. Elimina le estremità legnose.
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Trasferisci gli asparagi su una teglia. Condire con olio d’oliva, scorza di limone, aglio, sale, pepe e peperoncino. Mescolare per assicurarsi che gli asparagi siano completamente coperti.
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Disporre gli asparagi in un unico strato. Disporre i limoni a fette sotto e sopra le lance di asparagi.
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Arrostire gli asparagi in forno per 15-20 minuti, o fino a quando non diventano di un verde brillante, teneri, con le estremità che iniziano a rosolare.
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Togliere dal forno e grattugiare il parmigiano sugli asparagi. Per servire.
Appunti
Le informazioni nutrizionali sono una stima per la vostra convenienza. Se hai esigenze nutrizionali rigorose, fai la dovuta diligenza per assicurarti che questa ricetta soddisfi le tue esigenze.
Nutrizione
Porzione: 1 porzione | Calorie: 93kcal | Carboidrati: 4,6 g | Proteine: 3,5 g | Grassi: 7,6 g | Fibra: 2,4 g
Le informazioni nutrizionali sono una stima per la vostra convenienza. Se hai esigenze nutrizionali rigorose, fai la dovuta diligenza per assicurarti che questa ricetta soddisfi le tue esigenze.