7 cibi potenti ed erbe ayurvediche che aiutano la sverminazione nei bambini

I bambini sono il futuro del nostro Paese; quindi, la loro salute e il loro benessere hanno un grande significato. Circa 241 milioni di bambini di età compresa tra 1 e 14 anni nel nostro Paese sono a rischio di contrarre un’infezione dovuta a vermi intestinali parassiti (ovvero gli elminti trasmessi dal suolo (STH)) secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Le infezioni da STH rappresentano un grave problema di salute pubblica per la popolazione giovane della nostra nazione. I vermi che colpiscono i bambini ostacolano il loro assorbimento dei nutrienti, contribuendo così alla malnutrizione, al deterioramento dello sviluppo fisico e mentale e all’anemia. Quindi, il Ministero della salute e del benessere familiare, il governo indiano si impegna a tenere il 10 febbraio come Giornata nazionale contro i vermi. Si osserva ogni due anni a febbraio e agosto. Il suo obiettivo è sverminare i bambini di età compresa tra 1 e 19 anni attraverso scuole e centri Anganwadi per migliorare il loro stato nutrizionale, la salute, l’accesso all’istruzione e la qualità della vita. Questa è una delle più grandi iniziative di salute pubblica che raggiunge una pletora di bambini in un breve lasso di tempo.

Fortunatamente, una dieta sana, erbe ayurvediche e buone pratiche igieniche possono aiutare a evitare o gestire le infestazioni da vermi e le conseguenti infezioni nei bambini e nei residenti in India in gran parte. Quindi, potresti chiederti quali alimenti ed erbe sono efficaci nel combattere o prevenire le infezioni da vermi nei bambini, vero? Dai un’occhiata all’elenco di alimenti ed erbe che possono aiutare a sconfiggere la sverminazione e migliorare la salute e la qualità della vita dei bambini.

7 alimenti potenti per la sverminazione:

Ecco alcuni alimenti nutrienti che possono aiutare a prevenire o gestire efficacemente l’infestazione da vermi nei bambini e nelle persone.

1. Semi di zucca

I semi di zucca sono abbondanti in cucurbitacina, che è un amminoacido. È antiparassitario e aiuta a paralizzare i vermi prevalenti nel tratto digestivo. Dopo aver paralizzato i parassiti intestinali, vengono eliminati facilmente dalle feci. Così, i semi di zucca sono spesso usati come soluzione tradizionale per eliminare i parassiti intestinali. Questi semi medicinali sono anche efficaci nella rimozione di tenie nocive. Quindi, puoi usare i semi di zucca nella dieta per sverminare i tuoi bambini in modo naturale.

2. Carote

Ricche di vitamina A e beta-carotene, le carote sono alimenti ricchi di nutrienti che aiutano a sverminare i bambini senza problemi. Il contenuto di beta-carotene di questa verdura di colore arancione è efficace nel distruggere le uova dei vermi intestinali. Le carote aiutano a raschiare il muco, dove dimorano i parassiti, e aiutano a spingere via i vermi dall’intestino. Quindi, le carote fresche sono considerate uno dei migliori alimenti per la sverminazione nei bambini. Lavate bene le carote e mangiatele crude, perché è il modo migliore per deformare i bambini.

3. Semi Di Papaia

Un altro alimento sano per sverminare i bambini è il seme di papaia. Questi semi contengono nutrienti essenziali. Le forti proprietà antiamebiche e antielmintiche di questi semi possono uccidere i parassiti intestinali che prosperano nel tratto digestivo. Avere semi di papaya con un pizzico di miele aiuta a eliminare i parassiti intestinali. Quindi, mescola la polvere di semi di papaya con il miele in acqua tiepida e dai al tuo bambino a stomaco vuoto al mattino per prevenire o gestire l’infestazione da vermi.

4. Noce di cocco

Il cocco aiuta anche nel processo di sverminazione. L’acqua di cocco è altamente nutriente e aiuta anche a eliminare le tossine dal nostro sistema offrendo un effetto rinfrescante. Oltre a questo, l’olio di cocco contiene acido caprilico che offre effetti antibatterici e antiparassitari che aiutano nella sverminazione nei bambini. Potresti avere un cucchiaio di cocco appena grattugiato insieme ad un po’ di aglio bollito; più tardi, dopo tre ore, bevi un bicchiere di latte caldo.

5. Ananas

Questo frutto tropicale offre molti benefici per la salute. Il nocciolo del frutto è ricco di bromelina, un enzima che migliora la digestione e uccide i parassiti. Questo enzima è efficace anche nella scomposizione degli alimenti proteici che ci aiutano a combattere i parassiti intestinali. Inoltre, il succo d’ananas è efficace nel ridurre la formazione di citochine proinfiammatorie che possono causare l’infiammazione del colon. L’assunzione regolare di ananas rafforza il sistema immunitario e aiuta a combattere ed eliminare i parassiti.

6. Semi Di Cetriolo

I semi di cetriolo sono molto efficaci nell’eliminare le tenie presenti nel tratto digestivo. Contiene enzimi che possono uccidere la tenia. Anche se non hai un parassita che colpisce l’apparato digerente, è meglio consumare questi semi come misura precauzionale.

7. Aglio

Usiamo l’aglio come ingrediente comune in cucina da secoli. Questo ortaggio è noto per le sue proprietà antiparassitarie e antisettiche che aiutano a distruggere i vermi intestinali nocivi e le loro uova. Mangiare aglio impedisce anche agli ossiuri femminili di deporre più uova. Pertanto, l’aglio svolge un ruolo efficace nella sverminazione dei bambini. Il consumo regolare di aglio è efficace nel prevenire l’ossidazione dovuta alle tossine parassitarie.

7 erbe che aiutano la sverminazione

Ecco alcune erbe che possono aiutare nella sverminazione.

1. Curcuma

La curcuma è un ingrediente comune che usiamo nelle preparazioni culinarie. Tuttavia, è un’erba efficace per sverminare i bambini. È noto per le sue proprietà antimicrobiche e antisettiche, che aiutano nella rimozione dei vermi intestinali. Puoi dare a tuo figlio un bicchiere di latticello fresco aggiungendo un cucchiaino di curcuma al giorno.

2. Giloy

Giloy è un’erba essenziale nelle medicine ayurvediche. È noto per essere un efficace agente antiparassitario. Inoltre, può trattare una serie di condizioni di salute. Giloy contiene alcaloidi, terpenoidi, lignani e altri composti. Questi composti forniscono effetti antimicrobici, antidiabetici, antiossidanti e antinfiammatori che aiutano a rafforzare la tua immunità, migliorare la digestione e alleviare gonfiore, gas, costipazione e acidità.

3. Tursi

Tulsi è un’altra erba ayurvedica che ha dimostrato scientificamente di avere proprietà medicinali. È anche abbastanza efficace nella sverminazione dei bambini. Offre effetti antibatterici, antimicotici e antivirali. Il suo contenuto di vitamina C e zinco è anche efficace per aumentare l’immunità del bambino e tenere a bada le infezioni. Tulsi aiuta anche ad alleviare i problemi di digestione, lenisce i problemi di stitichezza e aiuta a sbarazzarsi dei dannosi vermi dello stomaco.

4. Zenzero

Il consumo di zenzero appena grattugiato attraverso i nostri preparati di cucina aiuta ad aumentare la secrezione di acido gastrico, che aiuta a uccidere i parassiti ed evitare il rischio di infezioni. Inoltre, lo zenzero può migliorare la circolazione sanguigna ed è utile per gestire tutti i tipi di problemi digestivi.

5. Melograno e la sua corteccia

Mangiare melograno favorisce la crescita di batteri intestinali sani e riduce al minimo l’infiammazione nel tratto digestivo. E la corteccia del melograno è efficace nell’eliminare i vermi intestinali. La corteccia di questo frutto nutriente contiene punicina, che è un alcaloide con proprietà antielmintiche che aiutano a eliminare i vermi intestinali.

6. foglie di neem

Le foglie di neem sono note per i loro effetti medicinali e antibatterici. Masticare qualche foglia di neem a stomaco vuoto aiuta a mantenere l’intestino sano e al sicuro. Aiuta a migliorare la digestione e a distruggere i batteri cattivi presenti nell’intestino.

7. Chiodo di garofano

Il chiodo di garofano viene utilizzato nelle nostre delizie culinarie per aggiungere un sapore eccezionale. L’erba è anche molto efficace nell’uccidere le larve e le uova dei parassiti e i parassiti microscopici. Il chiodo di garofano è noto per le sue proprietà antiparassitarie e antisettiche che aiutano a distruggere i vermi intestinali e le loro uova. Puoi aggiungere una tazza d’acqua e 2-3 chiodi di garofano in una casseruola e farli bollire. Fai sobbollire per cinque minuti, filtralo e bevi il fluido sano tre o quattro volte al giorno per una settimana per sperimentare l’effetto vermifugo.

Oltre ad aggiungere questi alimenti ed erbe efficaci alla dieta per la sverminazione, dovresti anche praticare e insegnare ai tuoi figli buone pratiche igieniche. Questi includono lavarsi le mani prima di mangiare e dopo essere andati in bagno, tagliarsi regolarmente le unghie per evitare l’accumulo di sporco al loro interno, usare la toilette igienizzata e mantenere pulito l’ambiente circostante.

Quindi, impegniamoci a prenderci cura della salute dei nostri giovani in questa Giornata nazionale contro i vermi, arricchendo la loro dieta con questi cibi ed erbe nutrienti e benefici. Consultare nutrizionisti certificati, come gli esperti di salute di Health Total, può aiutarti a ricevere un programma dietetico personalizzato per la sverminazione che soddisfi al meglio le esigenze del tuo bambino. Il nostro programma dietetico non solo aiuta a eliminare i dannosi vermi e parassiti dal tuo corpo, ma elimina anche tutte le carenze nutrizionali, aumenta la tua immunità, riduce i potenziali rischi per la salute e migliora la salute generale in modo naturale e sicuro. Quindi, sii veloce, mettiti in contatto con noi di Health Total e fai un passo avanti per garantire la buona salute del tuo bambino con una dieta personalizzata per la sverminazione.

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