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ricette
Tutti adorano il pane alla banana! Sfortunatamente, il pane alla banana acquistato in un bar viene generalmente caricato con molto zucchero e calorie.
La buona notizia è Sfida di perdita di peso di 28 giorni Ha tonnellate di ricette di pane alla banana sorprendenti e salutari piene di sapore e bontà senza calorie!
Abbiamo raccolto le nostre 6 migliori ricette di pane di banana per quando vuoi il tuo spuntino preferito! Inoltre, sono perfetti per il pranzo al sacco che i bambini adoreranno!
6 ricette di pane alla banana che DEVI provare
Pane alla banana con ingredienti segreti
I bambini non indovineranno MAI quanto sia salutare questa ricetta per loro con 1/2 tazza di cavolfiore inclusa nel mix, questo è un ottimo modo per intrufolarsi in alcune verdure extra per la giornata.
Trova la ricetta QUI.
Pane grosso alla banana
Con l’aggiunta di gocce di cioccolato, questa ricetta deve essere una delle nostre ricette più popolari di tutti i tempi. Così buono, ma sano!
Trova la ricetta QUI.
Banana e Fragole Pane alla banana
Questa pagnotta di banana e fragola è una grande variante delle normali ricette di pagnotta di banana e può essere congelata in fette individuali in modo da poter scongelarla e aggiungerla al pranzo al lavoro o fare uno spuntino sano a casa.
Trova la ricetta QUI.
Pane al cioccolato e banana
Questo delizioso pane alla banana e cioccolato è un regalo favoloso per tutta la famiglia, ma è una versione molto più sana di quella acquistata in negozio.
Trova la ricetta QUI.
Banana senza glutine e pane al cioccolato bianco
Una ricetta di pane alla banana deliziosa e indulgente che è facile da preparare e perfetta da avere a portata di mano per uno spuntino sano. Ideale anche per uno spuntino dopo scuola. Solo 166 calorie per porzione.
Trova la ricetta per questo nel Sfida di perdita di peso di 28 giorni.
Choc Chip Banana Bread
Banana e cioccolato lavorano molto bene insieme e questo pane usa entrambi in modo fantastico. Solo 179 calorie per porzione.
Ingredienti (per 16 persone)
- 2 piccole banane mature (180 grammi)
- 100 grammi di burro
- 2 tazze di farina integrale autorigenerante (240 grammi)
- 1 e 1/2 cucchiaino di lievito in polvere (3,8 grammi)
- 1/2 tazza di zucchero di cocco (100 grammi)
- 2 uova ruspanti (100 grammi)
- 1 tazza di gocce di cioccolato fondente (120 grammi)
Metodo
- Preriscalda il forno a 180 ° C. Fodera una scatola di pane con carta pergamena. Trita le banane e sciogli il burro.
- In una ciotola capiente posizionare la purea di banana, la farina, il lievito e lo zucchero di cocco. Mescolare fino a quando combinato.
- Aggiungere le uova e il burro fuso e mescolare fino a quando non vengono combinati in una pastella.
- Aggiungi 3⁄4 dei pezzi di cioccolato all’impasto e piega delicatamente.
- Versare l’impasto nella lattina preparata e cospargere i rimanenti pezzi di cioccolato.
- Mettere in forno e cuocere per 40-50 minuti o fino a quando uno spiedino esce pulito.
- Tagliare in 16 pezzi. Un pezzo è un servizio. Conservare le fette rimanenti in un contenitore ermetico in frigorifero o avvolgerle singolarmente e congelarle per scongelarle e tostarle secondo necessità.
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scritto da:
Tracy hardy
Tracy è un produttore di contenuti digitali da 9 anni. Mamma di due bambini, che lentamente si fa strada attraverso l’adolescenza e l’adolescenza allo stesso tempo. Amante della spiaggia. Governante terribile. Bevitore di tè. Sorbetto al vino, che purtroppo non può mangiare formaggio o gelato. La vita è crudele!