15 alimenti da mettere nello yogurt greco per perdere peso

Lo yogurt greco è uno spuntino e un pasto popolare per molte donne, comprese le centinaia di clienti con cui lavoro nei miei programmi di perdita di peso. Serve spesso come colazione o pranzo per le donne impegnate che hanno bisogno di mangiare mentre sono alla scrivania o tra una commissione e l’altra. Può essere un’ottima fonte di proteine, è veloce e facile da mangiare, ha un sapore delizioso e può aiutarti a perdere peso.

Quando si tratta dei vantaggi di perdita di peso dello yogurt greco, si desidera evitare i tipi che utilizzano aromi artificiali, frutta zuccherata aggiunta e dolcificanti malsani per aromatizzare lo yogurt. Se mangi questi tipi, stai inibendo la tua perdita di peso.

Tuttavia, c’è un modo per aggiungere sapore allo yogurt greco in modo sano e naturale che ti aiuterà a perdere peso.

Mi viene spesso chiesto dai miei clienti di coaching per la perdita di peso online cosa dovrebbero mettere nel loro yogurt greco per aiutare con la perdita di peso. In questo articolo, Delineo i 15 migliori alimenti che dovresti aggiungere al tuo yogurt greco che lo completerà e ti aiuterà nel tuo viaggio di perdita di peso.